每天坚持一小时体育锻炼.docx

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1、2018—2019学年第二学期青年教师赛教导学案课题每天坚持一小时体育锻炼命题人杜昆签字验收指导老师备课组长【学习目标】1、在互相讨论中和教师引导下，理解体育锻炼的价值。2、在自学、讨论和教师互动交流过程中，提高对体育锻炼的认识。3、在教师引导下明确个人坚持体育锻炼的策略。【学习重点】使学生理解坚持体育锻炼对身心发展的价值。【学习难点】引导学生主动进行体育锻炼，明确个人坚持体育锻炼的策略。【自主学习区】阅读以下实验材料，开动脑筋思考，你认为会出现什么样的结果？为什么会出现这样的结果？1、如果把小兔子、小鸽子从小关起来喂养，而不让它们运动，它们长大以后可能会出现什么情况？2、“

2、运动剥夺”实验：将20-30岁的健康男子分为两组，要求第一组在实验期内（20天）一直躺着，不许起坐、站立，第二组也做同样的规定，不同的是允许该组每天躺着时可以在专门的器械上锻炼4次。两组可能会出现什么情况？【互动探究区】探究点1体育锻炼的价值请结合自身情况（可以是你参加过最难忘的体育活动参加过或者观看过最难忘的体育比赛），谈谈你的感受、体验或收获，并与同学分享谈谈体育锻炼究竟有什么好处呢？探究点2体育锻炼的实施与坚持问卷调查序号评价内容ABCD1每周参加体育锻炼（不包括体育课和课间操）的次数12342平时在课外还练习体育课上学过的内容从不很少较少经常3在节假日参加体育活动从不

3、很少较少经常4如果学校和老师不要求，坚持做课间操绝不坚持不太坚持比较坚持坚持坚持5经常代表班级参加学校的各种体育比赛从不很少较少经常6经常和同学一起参加体育活动从不很少较少经常7每周参加体育锻炼（不包括体育课和课间操）的时间1~2h2~3h3~4h4~5h8与花在看电视、玩电子游戏等娱乐活动上的时间相比，平时用在体育锻炼方面的时间很少较少较多很多9平时课余时间阅读有关体育的书报和杂志从不很少较少经常10在学习任务较重的复习考试阶段，坚持体育锻炼从不很少较少坚持计分方法：选A得1分、选B得2分、选C得3分、选D得4分。我的得分是:分。周锻炼计划表制定人：制定时间锻炼目标时段星期

4、内容时间安排及相应锻炼内容上学路上课间十分钟大课间放学路上体育课上放学后睡觉前周一周二周三周四周五时段1时段2时段3周六周天【达标检测区】根据下面三名同学的观点，结合自身，相互讨论、交流自己对以下三种情况的看法：小海：我从不生病，身体很好。小亮：我的学习任务很重，每天锻炼会耽搁宝贵时间。他们认为不用参加体育锻炼，你觉得对吗？为什么？小东：身体是我自己的，是否参加锻炼是我自己的事，与其他人无关。