健康教育教案(三年级下期).doc

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1、《健康教育》教案幼儿园正确的读写姿势 教学目的：使学生了解读书写字既是紧张的脑力活动，又是繁重的视力工作。为了使自己的视力好，就要养成正确的读写姿势。教学重点：正确的读写姿势。教学难点：自己要养成正确的读写姿势。教学用具：媒体、黑板教学内容及过程：一、介绍正确的读写姿势的好处1、学生了解读书写字既是紧张的脑力活动，又是繁重的视力工作。为了使自己的视力好，还要配合眼部、面部和颈部肌肉的紧张活动，因此，要养成正确的读写姿势。2、介绍读书的正确姿势。3、介绍写字的正确姿势。二、做一做，比一比请同学们分别做一下自己平时的读写姿势，让大家来指出哪些地方是正确的，哪些地方是错误的。 洗手的

2、好处与正确的洗手方法  教学目的：使学生了解洗手的好处多。为了就自己的身体健康，从小养成勤洗手，正确洗手的良好习惯。 教学重点：从小养成勤洗手的良好习惯。 教学难点：自己正确洗手。 教学用具：媒体、黑板 教学内容及过程： 一、介绍手的作用 1、介绍手的作用。 可由学生来说，总结到手对人是很重要的，我们要保护好手。 2、说一说手易感染细菌 让学生说，在哪些地方手容易感染细菌，所以要勤洗手。 3、正确的洗手方法 分三步，并示范给学生看。 4、勤洗手 饭前便后要洗手，手脏了就洗手，养成勤洗手的习惯。 二、做一做 请同学们在前面做一做，看谁最正确，由老师和同学们来评说一下做得较好和做的

3、不够的地方。  合理的营养与膳食教学目的、要求：使学生了解什么是合理的营养与膳食，怎样才能做到营养合理从而养成良好的饮食卫生习惯。教学重点：什么是合理的营养与膳食。教学难点：怎样才能养成良好的饮食卫生习惯。教具准备：挂图教学过程：(一)引入新课：   问：人为什么要吃食物?   1、你刚出生时有几斤重?现在有多重?所增加的这部分物质是从什么地方来的?   2、人体有什么活动?人体内部又有什么活动?人体运动的能量来自何处?   齐读课文第一自然段内容。   结论：   (1)、食物提供长身体的材料；   (2)食物提供身体活动的能量。   过渡：儿童、少

4、年正处在生长发育的旺盛时期，必须有足够的营养素才能保证生长发育和维持代谢平衡的需要，什么是合理的营养与膳食呢?(二)介绍几种营养素   1、碳水化合物棗糖   学生读第三自然段。   小结：碳水化合物是提供人体热能的主要来源，人日常劳动、工作、学习、运动以及维持生活所需的能量70%来自糖。   分析缺糖的害处。   问：盲目减肥有什么害处?   板书：缺糖--发育不良  多糖--疾病(肥胖)   2.蛋白质   小组齐读第四自然段。   蛋白质棗是构成人体组织和维持生命必须的物质，对身体的生长和体质的增强有非常重要的作用。   蛋白质的来源：   蛋类、

5、鱼类、牛奶、瘦肉和豆类等。   讨论：如果蛋白质供应不足会有什么后果?   (引起发育迟缓，身体抵抗力下降，容易感染疾病。)   小结：(强调不能偏食，要平衡膳食。)   3、矿物质和微量元素   钙--骨骼和牙齿生长发育的物质基础。   铁--构成血红蛋白的主要成分。   碘--维持甲状腺的生理功能。   锌--提高蛋白质的利用和组织中酶的活性。对人体生长发育及其神经心理行为和免疫力等有特殊的作用。   板书矿物质--钙、铁、碘、锌等和微量元素。   总结：因此，食物应该多样化。应该多吃肉、蛋、奶类，海产品，水果，蔬菜和虾皮等食物，平衡膳食。(三)怎样才

6、能养成良好的饮食卫生习惯?   1、平衡膳食。(以上内容)   2、建立合理的膳食制度。   (1)每日进餐时间，次数。   (2)各餐的热能分配。   比例早餐占30-35%午餐占40%晚餐占25-30%   好处：合理的膳食制度可以防止过饥或过饱，使肠胃始终保持一种正常的功能状态，提高食物营养在体内的吸收和利用。   3、培养良好的饮食习惯。   总结。   齐读课文。   布置作业：熟读课文   板书四、合理的营养与膳食   营养碳水化合物---糖蛋白蛋多种矿物质及微量元素膳食平衡制度良好卫生习惯坐姿与读书的姿势   教学目标：  

7、 通过本课学习，使学生知道坐要有坐样，站要有站样，只有这样我们的身体才能更茁壮的成长。   教学用具：相关课件    教学过程： 一、 导入新课    小朋友，我们上节课学习了人身体个部位的名称以及这些器官的作用。今天老师想和大家说一说我们平时读书、写字时的正确姿势。   二、 教授新课    1、出示图片1   提问：你认为这个小朋友他坐得好吗？好在哪？   小结：她坐得非常好。头正肩平身挺直，两腿靠拢脚放平。我们要向她学习这种正确的姿势。    2、请一位学生上台做模特表演。    3、