郑州拓展训练心得　.doc

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1、郑州拓展训练心得　　　郑州拓展训练心得上周末我有幸参加了为期两天的郑州拓展训练——一场智慧与体能的培训。　　听到过的你会忘记，看到过的你会渐渐淡忘，只有亲身体验过的才会铭记在心，两天的训练不长，但很有意义。　　众志成城这个项目使我体会到一切皆有可能。　　记得最开始体验这个项目的时候我们用时接近7秒，当我们完成了5秒的目标之后，教练问我们下一个目标是多少，我们的意见出现了分歧，，有人说3秒有人说4秒。　　当时我支持的是4秒，觉觉得3秒钟不可能、想都不不敢想。　　可在我们一次次失失败之后，终于用行动证明明了我们的实力2秒多钟，，大家不自禁的拍起手来，，这个成绩是当时我们都无无法想象的，被认为不

2、可能能的事情我们通过努力与协协作却做到了。　　教练说说的很对如果你心中想到到失败，你就失败，如果你你没有必胜的信心，就无任任何成就可言。　　如果把目标标定的过低，触手可及，那那团队还有何动力，有何发发展可言。　　只想在山腰看风风景的人永远也体会不到登登上山顶后心胸的开阔。　　当我站在米的高台上做做好准备之后，教练向下面面问“下面的伙伴，你们们准备好了吗?”对于台下下的伙伴们，听到这句话，，会不自觉的再次确认与同同伴搭成的人墙是否坚固，，耸耸肩，搭搭腿，然后骄骄傲喊出“准备好了，请请相信我们一定支持你!””教练教我们的时候我还觉觉得可笑，觉得怎么连这样样的场合都这么形式化。　　可可当我站在高

3、台上的时候才才明白，这样的回答是必要要的，这是向台上的伙伴交交付的信任，对我们这个团团队的信任，让他放心的将将自己的安全交给大家。　　我我连最后的一点疑虑都打消消了，毫不迟疑的笔直倒下下，稳稳的被接住，安全的的落地。　　这个项目叫做做信任背摔，名副其实。　　这这是同事之间的一种信任，，这种信任来不得半点虚假假，甚至一点点的心存疑虑虑都会下意识的由动作表现现出来，结果就是给保护你你的人、信任你的人造成更更重的负担甚至是严重伤害害。　　由心而生的才是真正的的信任，只有相互信任才能能将团队每个成员的能力发发挥到极致，才能达到最完完美的效果。　　“毕业墙墙”是我们所有参训队员要要共同完成的最后一项

4、挑战战，20分钟时间，米的光光滑墙壁，教练只给予我们们了三个道具求生的勇气气、队友的肩膀和团队的协协作精神。　　对我们来说这是是一个很艰巨的挑战。　　随着教练一声令下，大家家利用简短的时间制定好策策略之后，大家都毫无怨言言主动去做人梯，看到的是是一个个有力的肩膀、信任任的眼神、一张张憋足了劲劲而涨红的脸和流淌在红色色脸庞上的汗水，每个人都都在借助身边人的力量向上上爬，群体中的人都是互动动的，帮助他人也是在帮助助自己。　　最终，我们顺利地地提前完成了任务，在这里里请允许我向这些队友们表表示最诚挚的敬意。　　领领导力的作用至关重要，团团队的力量更不能忽视，它它可以起到1+1>;2的效果。　　回

5、过头来再看看这面墙，人生中有多少次次我们就在这样的高墙面前前胆怯，多少机遇就在我们们踌躇犹豫的瞬间被我们错错过了、放弃了，又是谁成成了我们脚下的人梯，帮助助我们跨越了一个又一个高高墙。　　团队中有各种角色，，要找准自己的位置，竞争争与合作都是达到目的的手手段，而团队的成功需要我我们每一个成员的共同努力力!参加郑州拓展训练练是一种挑战，不仅是体能能、更是意识;挑战的不仅仅是个人、更是团队。　　训练练虽然结束了，但拓展训练练所给予我们的启发和经验验是一笔永久的精神财富。　　通过训练我们增强了自信信心，磨练了战胜困难的毅毅力，我们超越了自己，完完成了看似不可能的事情。　　提高了解决问题的能力，，

6、更增进了对集体的参与意意识与责任心。　　随着中心的的不断壮大与发展，我们也也面临着一个更加高标准、、严要求的严峻形势，在工工作中如何能够不断的发现现问题并改善问题，如何能能够更好的提高部门与自身身的工作效率，如何能够更更好地完善现有的工作流程程、工作方式及配合协调各各部门的工作，这些都是我我在今后的工作中需要加倍倍努力及奋斗的目标!在此,我真心的感谢感谢谢中心组织这次活动,为为我们搭建了一个相互交流流的平台,也感谢我们的的队友给我们彼此的支持和和信任。　　衷心祝愿我们中心心明天更美好、更辉煌!。　　　　内容仅供参考