拓展训练心得总结拓展训练心得体会.doc

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1、拓展训练心得总结拓展训练心得体会　　　　在欢声笑语中锻造团队精神　　　　上周公司组织了一次拓展活动让深刻体会到团队的建设和发展对企业的发展重要性在笑翻天拓展基地我们的新成员每个人在进步成长我们在体验中感受在感受中升华我深信我们这个充满凝聚力的团队将会风雨兼程、勇往直前　　　　第一课是信任,伙伴们用手臂搭建结实的信任臂网,为高台上的伙伴打消心中的疑虑和恐慌,你没必要看到你前进的每一步,现在,你只要踏出第一步就会前进姿势相对笔挺的倒下不再是一屁股坐下“恐惧源于无知”对于未知的风险不要想太多行动至关重要明明知道不可能

2、会有事,但让我信任陌生的“伙伴”,我做不到,但在活动中,不可能表现出来;我倒是蛮佩服像茜琳,她的好强爱表现不会让人觉得反感,起码她的做自己,毫不做作信任背摔锻炼了学员们解决问题的能力、调查研究的能力以及协同作战的能力学员们在活动中彼此之间增加了信任沟通起来变得更加顺畅　　　　笑翻天的高空拓展项目锻炼的是体能、协调性和耐力更考验着学员们的意志力团队拓展中包括高空双人配合走钢丝、高空过断桥等能更好地锻炼参与者的环境适应能力、心理承受能力等各个方面的能力也能缓解参与者的生活、工作压力来一次身心的完全释放队员们的平衡与

3、灵活性是弱项爬到顶端时一度胆怯退缩长达10多分钟艰难的自我斗争最后终于克服心理障碍当我抬脚迈过那看似简单却令我恐惧的绳索我的眼泪瞬时落下此时我就是个顶天立地真男子汉　　　　“我先帮你”“来我拉你……”“加油”30余名新员工在参加综合素质拓展训练时跨越障碍墙的感人一幕很快没了初时的拘谨、生分而是热情互助、接力、鼓劲……员工之间的配合越来越默契一个道理越来越深入人心：只有团结只有协作团队才能赢得胜利和荣誉今天我再次参加了毕业墙的翻越和几年前相比依然有满满的感动今天收获了两句话：你的不足才使别人存在;凡事不要事先给予

4、判断很多时候是自己将困难放大了毕业墙一个字：累它们诠释着规则的解读、队员智慧、充分准备、衔接顺利、互相鼓励、经验交流、感受分享……这就是团队力量　　　　拓展结束了其实今天真的收获了很多东西通过对话、交流、互动、游戏等方式让学员们更加懂得关爱、学会沟通、明确和承担责任十米高的圆台教会我勇气背摔教会我信任而毕业墙告诉我当团结跟奉献都展现在面前的时候它带给你的是一种无法言表的感动现在我更懂得如何带好一个团队了当你觉得脚下有一块绊脚石的时候说明你站的还是不够高用这句话跟大家共勉了加油　　　　拓展训练：能力与智慧的结晶　

5、　　　日前公司的新老员工前往广州笑翻天乐园拓展基地开展户外拓展活动锤炼团队协作精神短短的半天时间学员们的团队意识提升了队员们之间更有默契为以后开展工作提高综合能力活动中锻炼了大家的团队协作精神增强了相互间的交流与沟通放松神经回归大自然收获了主题为“凝心聚力至登体验”的完美户外拓展体验在这一天时间里每位同事都展示了自己永不服输的毅力员工精诚团结同甘共苦充分展现了供电员工的活力与干劲增进了友谊提升了团队的凝聚力和战斗力在活动中每个人都为团队贡献了自己的最大能量　　　　今天的八米高空断桥给我印象很深原来我觉得我自己很

6、胆大但是今天第一次发现原来没有想象中的那么……不过我跳了我为自己勇敢了一把但是我却……觉得自己拖累了队友但是我会努力的相信自己一定会成为最好的成为最棒的　　　　极限很刺激总是在最惊心动魄地时刻犹豫到底要不要跳要不要在高空断桥上迈出那一步这让我瞬间联想在人生地很多时候迟疑犹豫胆怯是多么的愚蠢当初我到底在害怕什么在恐惧什么啊?如果勇敢的迈出那一步在学员们的鼓励下我最后还是跳了过去真开心通过这个项目我提升了自己的心理承受能力我做到也得到了我最初所期许的这个项目真是挑战自我学到了很多　　　　今天做信任背摔的游戏站在那么

7、高的地方虽然身后有那么多人接着我可是心里还是有点怕团队建设和制度管理比个人能力的锻炼提高更难人与人之间的信任和配合在倒下的那一刻的潜意识里的反应是最的当闭上眼睛要倒下去的那一刻脑海中忽然闪现出父母的身影我这才明白父母才最爱我的人是我生命中最重要的人摔下去的是信任接住的是责任　　　　今天的毕业墙大家都哭得稀里哗啦当我看着做人墙的同事那个痛苦的表情心好纠结就哭了心灵很大的触动精彩的毕业墙团队项目能力与信任的融合体力与智慧的结晶更重要的是每一个同学的全情付出才成就了最后的成功团结就是力量感悟最深的是不要把别人对你的好

8、帮助你当成理所当然要把这份感恩的心传递给所需要帮助的人怀着一颗美好感恩的心生活生活是很美好　　　　整个八月都献给了公司在周末两天的户外拓展中晒黑一圈外加浑身疼的像被人套住麻袋揍过一样每次这种竞赛性质的活动都能激发我骨子深处的好胜心感谢这充实的日子让我又找回了从前的拼劲;感谢家人朋友的包容这段时间真的疏于陪伴是你在签名上写过的不要辜负了本该奋斗的青春精彩的团队拓展项目能力与信任的融合体力