跆拳道观赛心得范文.doc

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1、跆拳道观赛心得范文　　跆拳道观赛心得竞技跆拳道运动经过30多年的发展，特别是经过悉尼、雅典、北京3届奥运会的磨练，其竞赛理论、竞赛规则以及裁判方法更加科学、严谨、规范，不仅促进了本项目技战术创新，也使比赛更加精彩、激烈。　　跆拳道中的"礼仪"是跆拳道基本精神的具体体现。　　跆拳道练虽然是以格斗的形式进行，但是不管它怎样激烈，由于双方都有是以提高技艺和磨炼品质为目的，所以在双方各自内心深处都必须持有向对方表示敬意和学习的心理。　　因此在练习或比赛前后都一定要向对方敬礼，即跆拳道是练习者精神和身体的综合修炼，使练习者在艰基的磨炼中培养出

2、理想的人格和体魄，并能够真正掌握防身自卫的本领。　　在观赛过程中，我对跆拳道的几个特点深有感触。　　其一方法简练，刚直硬打。　　不论是在比赛时还是在实战中，跆拳道的进攻方法都是十分简捷而实效的。　　对抗时双方都是直接接触，以刚制刚，用简练硬朗的方法直接击打对方，或拳或腿，速度快，变化多；防守的动作也是以直接的格挡为主，随即是连续的反击动作。　　防守时很少使用躲闪防守法，追求刚来刚往，硬拼硬打，尽可能保持或缩短双方间的距离，以增加击打的有效性，在近距离拼斗中争取比赛或实战的胜利。　　其二强调气势，发声扬威。　　无论品势还是竞技跆拳道，

3、都要求在气势上给人以威严，多以发出洪亮并带有威慑力的声音来显示自己的能力。　　尤其是在竞技跆拳道比赛中，双方练习者都会以规则允许的发声来提高自己的斗志，借以在气势上压倒对手，甚至在出击时配合击打效果使裁判得以认可，争取在心理上战胜对手。　　观赏竞技，享受击打艺术的美感，跆拳道比赛或实战时，双方腿法技术在对抗中高来底往，表现得淋漓尽致，不仅给人以美的享受，还能激发人的斗志，鼓舞人奋发向上的精神，陶冶人的道德情操，跆拳道使人在欣赏的同时潜移默化地受到良好的意志品质教育。　　　　内容仅供参考