让挫折不再可怕，让学习走出困惑.doc

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1、让挫折不再可怕，让学习走出困惑---浅谈班主任工作中的挫折教育武汉市第六中学邱爽有位学者曾说：“缺少心理健康教育的教育是不完整的教育”。因为良好的心理素质是中学生全面发展中的重要组成部分，也是未来人才素质中的一项十分重要的内容。随着时代节奏的逐渐加快，社会竞争的日益激烈，各种心理问题的产生也逐步低龄化。大量调查数据表明，在过去的十年里，青少年的心理健康水平持续下降。消极的心理特征，如遇挫后自我否定、焦虑、抑郁等现象均变得日益普遍。笔者所任教的高中阶段恰逢少年期结束和青年期开始，是身心发育和社会成熟方面是承前启后的关键时期。无论是身体的成长，还是

2、心理的发展都非常迅速。在这个阶段，学生个体心理的发展具有不平衡性、动荡性、自主性、进取性、闭锁性等特点，因此美国心理学家霍林渥斯把它称为心理上的断乳期。此时如果不能及时、正确地应对各种外界的不良影响，调节好自己的心理状态，就有可能造成心理障碍，对学生一生的影响都颇为巨大。在此，笔者通过对自己所教学生的个案研究，分析当前高中学生的心理健康状况，探索班主任工作中对学生进行挫折教育的方法。本班英语课代表小李进入高中后这一年来，起初行为表现良好，学习态度认真，同时积极参与班级工作。据了解，小李的父亲是一位出租车司机，工作非常辛苦，母亲下岗后在家做家庭主

3、妇，家庭条件不太好，因为小李的家长对他寄予厚望，希望她能读书成才改变命运。而小李也非常争气，初中时一直是班上的佼佼者，中考时以很高的分数考入我校。然而随着高中知识含量的突增，尤其是数学和物理科目的难度增加，小李渐渐地感觉到学习非常地吃力。在随后的一次班级测验中，她未能名列前茅。对此我和家长都一致采取了鼓励和安慰的方法，希望她能明白一时的失利不代表失败，只要及时找到问题的症结，对症下药便能药到病除。但是小李是一个自尊心极强的学生，尤其是家长在她考试失利后，为了鼓励她，每天嘘寒问暖，让她感到“辜负”了父母。因此为了能在接下来的考试中重回前列，她每晚

4、熬夜苦学，导致上课精神不振，学习效率低下，形成恶性循环，在紧接着的几次大型考试中一再失利。随后竟因此产生了“自己根本不是读书的料”这样消极的想法。于是她上课不再认真听讲做笔记，作业不按要求完成，甚至根本不做。同时由于个性好强的缘故，在我单独找她谈话时，她也不肯说出内心真实的想法。对此，我和她的家长进行了深入的沟通，回顾她成绩下滑、情绪恶化的过程，终于分析出个中缘由是因为小李的受挫能力太差。所谓受挫能力就是承受、抵抗挫折的能力。挫折是个体的目标无法实现时所产生的消极情绪体验。尽管在一般情况下，挫折总是与困难、失败、愿望不能得到满足等有关，带有明显

5、的消极气氛和色彩。但是，当我们具有了应付挫折的正确手段，能够积极地面对挫折的时候，挫折也有可能产生某种积极的意义和作用。而小李的问题就是在于不能正确、积极地面对挫折。心理学家将挫折分成缺乏挫折、损失挫折、阻碍挫折等三大类型。高中生在生活和学习中，经常会遭遇这三大挫折。我校作为一所省级重点中学，是全市“优生”的集中地。以我班为例，初中毕业曾当过班长、副班长、团支书的学生有7个，而当过其他班干部的则更多，他们在初中都是成绩优异的学生，在原来学校中很受老师的重视和同学的敬佩。而进入我校后，他们中多数人，往往不能像以前一样受老师的器重，并委以“重任”。

6、同时在各项考试中，由于周围的同学都是来自各校的优秀的学生，于是在成绩上，他们也不能像以前一样时刻保持领先。因此不少学生都因为感情上的缺失引起了“缺乏挫折”和“损失挫折”。这种情况下，大部分学生都能以此为积极影响，激励自己要更加努力地去争上游，即使一时失败，也能及时找对方法去克服。但是个别的，如小李这样的学生因为个性比较内向，家庭又给予了过多的压力，因此在情绪、行为上产生了更加强烈的逆反、放纵和自暴自弃的负面反应。那么如何帮助小李能够积极应对挫折并减轻心理压力，顺利渡过这段低潮期呢？首先在外界因素上，我要求家长降低对小李学业上的高期望，不要明显表

7、现出对孩子的特别关注，尽量减轻家庭给予孩子的心理压力。这里说的“降低”不是从内心里放弃这个孩子，也不是瞧不起她，而是一种迂回战术，先降低要求，定一个容易达到的目标，再逐步提高要求，在慢慢提升的同时，也避免了给她太大压力。同时，我要求班上的其他同学友善地对待她，让她感到老师同学没有放弃她，使她感受到集体的力量与温暖。对于小李比较薄弱的数学及物理两门课，我动员了两科的任课老师热情地对待她，在学习方法上进行予指导，从日常细节上给予帮助，让她体会到老师对她依然充满信心。在如何调节小李本人的内心状态上，在缓解了外界压力后，她对老师和家长也不再像以前那样抵

8、触。这让我接下来和她的几次谈心也有了得以顺利进行的大前提。在决定与她谈心之前，我告诉自己一定把握一个原则，就是要体现出我对她的尊重、理解和信赖。在面对