体育教案－跨拦范文.doc

《体育教案－跨拦范文.doc》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在应用文档-天天文库。

1、体育教案－跨拦范文　　教材：障碍跑---跨过2—3个低栏　　教学目标：（1）学生知道过栏时摆动腿，起跨腿及上下肢配合的动作　　要领。　　（2）60%左右的学生能在慢跑跨低栏时做到摆动腿正向攻　　栏，起跨腿积极蹬地、屈膝提拉，过栏时不明显向上　　高跳。　　（3）学生在练习中能互相学习，互相帮助，勇于克服困难。教程与内容：　　一、课堂常规　　二、激发欲望　　（1）辅助操　　（2）慢跑（绕跨栏一路纵队蛇形跑进）　　（3）专门性练习　　三、建立动作表象　　（1）设疑　　（2）解疑　　（3）诱导　　（4）示范　　（5）分发图示，以小组为单位进行模仿练习　　（6）巡回观

2、察，深入指导　　（7）召集学生比较模仿动作与图示之差别　　（8）归纳动作要领　　（9）上步过栏侧练习　　（10）慢跑过栏侧练习　　四、巩固运动技能　　（1）连续过3个低栏　　（2）游戏“接龙造句”　　五、教学评价，放松练习，并布置下课内容。　　预计负荷：练习密度25%—30%；平均心率140—150次/分　　场地器材：12只栏架，12张小垫，四块小白板。　　　　内容仅供参考