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时间:2020-02-26
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1、羽毛球正手发高远球课的内容1.羽毛球的正手握拍法2.羽毛球正手发高远球课的任务1.通过教学,使学生了解羽毛球正手握拍方法和正手发高远球技术,纠正以往错误动作.2.使90%以上学生能正确的握拍并学会发高远球.3.发展学生手臂力量、协调能力,提高学生控球能力4.通过游戏和主题训练形式培养学生团队精神和自我锻炼的能力,增强集体荣誉感。课的部分教学内容组织教法和要求时间开始部分一.课堂常规内容1.体育委员集合整队。2.检查出勤人数、报告教师及考勤。3.师生问好,宣布本课的内容导入主题。二.准备活动1.慢跑热身成两组纵队按先后顺序出发,绕场一周。2.热身操每人一支羽毛球拍,在
2、老师的带领下学做热身操。(1)头部运动2x8拍(2)肩部运动4x8拍(3)体转运动4x8拍(4)屈体运动4x8拍(5)弓步压腿4x8拍(6)手腕踝关节运动4x8拍XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△要求:两队相互超越至少一次,队形整齐有序。要求:做操时手要握拍,手臂伸直。有节奏,听节拍。三.学习正手握拍方法和正手发高远球技术1.介绍正手握拍方法:左手拿住拍杆,使拍面垂直地面。右手用与他人握手方式自热地握住拍柄,食指与中指分开,大拇指向内侧压住拍柄。2.教师示范发高远球技术教师先坐完整示范,再做分解示范;学生跟着老师的节拍
3、进行挥拍学习。╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳△╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳要求:同学们认真观看教师示范动作,并听节拍跟随学习。(1)重心(支撑脚)的转移(2)随挥到左肩上(3)整齐有节奏准备部分基本部分1.教师喊口令,学生听节拍进行无球挥拍练习(1)击球前的准备姿势(2)挥拍击球并还原2.有球练习分两组,1组同学每人拿两个羽毛球,另一组不拿球,分别站在羽毛球网两边场地进行发高远球练习。要求:(1)1组每人打完两个球后,2组捡球(2)动作规范,争取发球过网(3)站立有间距,勿打闹练习期间,教师到每个场地指导学生发球,并纠错。四.游戏投圈比赛全体同学平均分成8组,分别站在
4、标线后。采用正手发球方式,瞄准地上的呼啦圈进行击球比赛。方法:(1)每人5次击球,前者打完立即站到目标圈后面,替下一位同学计数捡球,待其打完后把球交给接下来的同学。(2)排头同学的球由队尾的同学捡。第一轮:每组产生一个小组冠军,(平分者石头剪刀布取胜者)。第二轮:由8个小组冠军同时进行比赛,产生总冠军,(并列第一者加赛)。xxxxxxxxxxxxxxxx次数:10~15次xxxxxxxxx五.集中器材,集合整队,教师作课堂小结,提出课后要求。六.归还器材,宣布下课。xxxxxx结束部分是结束部分
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