羽毛球正手发高远球.doc

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1、羽毛球正手发高远球课的内容1.羽毛球的正手握拍法2.羽毛球正手发高远球课的任务1.通过教学，使学生了解羽毛球正手握拍方法和正手发高远球技术，纠正以往错误动作.2.使90%以上学生能正确的握拍并学会发高远球.3.发展学生手臂力量、协调能力，提高学生控球能力4.通过游戏和主题训练形式培养学生团队精神和自我锻炼的能力，增强集体荣誉感。课的部分教学内容组织教法和要求时间开始部分一.课堂常规内容1.体育委员集合整队。2.检查出勤人数、报告教师及考勤。3.师生问好，宣布本课的内容导入主题。二．准备活动1．慢跑热身成两组纵队按先后顺序出发，绕场一周。2.热身操每人一支羽毛球拍，在

2、老师的带领下学做热身操。（1）头部运动2x8拍（2）肩部运动4x8拍（3）体转运动4x8拍（4）屈体运动4x8拍（5）弓步压腿4x8拍（6）手腕踝关节运动4x8拍XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△要求：两队相互超越至少一次，队形整齐有序。要求：做操时手要握拍，手臂伸直。有节奏，听节拍。三.学习正手握拍方法和正手发高远球技术1.介绍正手握拍方法：左手拿住拍杆，使拍面垂直地面。右手用与他人握手方式自热地握住拍柄，食指与中指分开，大拇指向内侧压住拍柄。2.教师示范发高远球技术教师先坐完整示范，再做分解示范；学生跟着老师的节拍

3、进行挥拍学习。╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳△╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳要求：同学们认真观看教师示范动作，并听节拍跟随学习。（1）重心（支撑脚）的转移（2）随挥到左肩上（3）整齐有节奏准备部分基本部分1.教师喊口令，学生听节拍进行无球挥拍练习（1）击球前的准备姿势（2）挥拍击球并还原2.有球练习分两组，1组同学每人拿两个羽毛球，另一组不拿球，分别站在羽毛球网两边场地进行发高远球练习。要求：（1）1组每人打完两个球后，2组捡球（2）动作规范，争取发球过网（3）站立有间距，勿打闹练习期间，教师到每个场地指导学生发球，并纠错。四.游戏投圈比赛全体同学平均分成8组，分别站在

4、标线后。采用正手发球方式，瞄准地上的呼啦圈进行击球比赛。方法：（1）每人5次击球，前者打完立即站到目标圈后面，替下一位同学计数捡球，待其打完后把球交给接下来的同学。（2）排头同学的球由队尾的同学捡。第一轮：每组产生一个小组冠军，（平分者石头剪刀布取胜者）。第二轮：由8个小组冠军同时进行比赛，产生总冠军，（并列第一者加赛）。xxxxxxxxxxxxxxxx次数：10~15次xxxxxxxxx五．集中器材，集合整队，教师作课堂小结，提出课后要求。六．归还器材，宣布下课。xxxxxx结束部分是结束部分