传球与垫球组合.doc

《传球与垫球组合.doc》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、田园高级中学《体育与健身》课时计划年级高二人数30日期2014.5.23执教赵斌班级5、6组班形式男合周次15课次3内容主题（1）排球双手正面传球6—1（2）相关体能重点接球手型正确难点上下肢发力协调、连贯学习目标1、通过学习，使60%学生初步掌握排球双手正面传球动作。2、发展学生上肢力量和身体协调性。3、通过合作学习，培养学生相互协作、团结友爱、共同探索的精神品质。课序时间教学内容运动负荷教与学的活动注：◎：教法◇：学法▲：要求组织队形次数时间强度一1’课堂常规：1、整队2、师生问好3、宣布课的内容及目标4、安排见习生小◎：

2、1、向学生问好2、介绍本课内容与目标◇：1、向教师致礼2、明确课的内容与目标▲：快、静、齐　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　◎二三9’20’热身运动1、侧身跑2、交叉步3、后退跑徒手操1、扩胸运动2、体转运动3、腹背运动4、弓步压腿5、踝腕关节辅助练习1、原地徒手正面双手传球练习2、自抛球接球练习

3、54×8553’4’2’2’中中中准备◎：讲明跑动路线，提出要求◇：按照要求积极练习▲：队伍整齐、保持安静◎：1、口令与示范。2、针对练习进行强调与指导。◇：认真模仿。▲：动作到位。研讨◎：简述动作练习方法，并示范2、利用挂图提高学生直观感受◇：明确练习动作，认真观察教师示范动作▲：1、两臂要自然放松，双手方在额上方。2、强调蹬地动作　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　◎　　　　　　　

4、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　◎　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　8’3、自抛球传球练习4、互相抛球传球5、两人正面传球相关体能1、传球深蹲2、比赛：合作愉快455202’2’2’1’1’中中中大大◎：讲述并示范动作方法◇：1、仔细观察动作示范、明确学练方法2、在教师的指导下分组体验正确技术▲：1、学生两人一组正面双手传球2、传球时保持手型正确3、蹬地伸臂，在额上方做击球动作反馈◎：1、讲述练习方法和要求并做示范2、请学生示范

5、，并适当点评◇：1、认真观察教师示范，模仿教师动作，认真练习▲：1、抛球准确，当来球位置偏差时及时调整身体位置2、蹬地伸臂，在额上方击球◎：1、讲述练习方法和要求2、动作示范◇：学生积极参与练习▲：动作认真到位　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　◎　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　◎　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

6、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　四2’1、拉伸放松2、讲评小结3、师生道别4、归还器材1’小讲评◎：1、领做、提示拉伸放松的部位2、点评学生课中表现、布置练习。3、安排学生回收器材◇：1、模仿老师放松2、自评、互评，大胆发言3、回收器材　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　◎场地器材排球16

7、个安全保障1、合理布置场地、充分做好准备活动。2、注意安全。负荷预计练习密度强度全课密度内容主题中50%25%课后小结