体育与健康课时计划.doc

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1、体育与健康课时计划教材素质练习：往返跑重、难点灵敏协调素质及转身动作教学目标知识目标：使学生身体得到全面发展，特别是灵敏、协调素质。能力目标：90%以上的学生能掌握往返跑的动作技术和方法，发展学生的快速奔跑能力。情意目标：培养学生吃苦耐劳的精神以及敢于拼搏敢于进取的优良品质。过程内容组织教法、学法指导及要求（教师活动---学生活动）时间次数常规激趣阶段1、体育委员整队，报告人数2、宣布学习内容及学习目标3、着装、安排见习生组织：体育委员按四列横队整队：ＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏ教法学法指导：1、语言创设情境2、引导学生，进入角色要求：1、注意

2、力集中、精神饱满2、集合动作“快、静、齐”3分身心适应阶段1、慢跑400M2、徒手操：活动各关节及韧带、四肢、伸展、扩胸、踢腿、体侧、体转3、高抬腿跑：301、围田径场慢跑两圈2、体操队形：ＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏ教法学法指导：1、教师提示。2、口令-----练习。要求：1、动作准确到位、舒展大方；2、动作幅度逐渐加大。7分14×8迫2身心体验阶段素质练习：往返跑往返跑方向：组织：如图所示⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑××××××××××××××××OOOOOOOOOOOOOOOO教法学法指导：1、教师讲解练习方法

3、和要求。2、见线摸线往返跑体验练习。3、教师评价----指出存在的问题。4、不摸线，绕过标志竿的往返跑练习。5、见线摸线往返跑体验练习。6、绕过标志竿的往返跑接力比赛。7、评价。要求：1、遵守规则，注意安全。2、增强团队合作意识。26分1111放松阶段1、放松练习2、小结3、收回器材1、组织学生进行练习3、小结、评价3、师生再见1、讲解练习的方法和要求2、组织学生进行练习3、学生自评、互评，教师评价。4、同老师再见！4分4×8场地器材30×40米往返跑场地：1个标志竿：10――15个课后小结