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时间：2020-01-25
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1、促进自我身心和谐每个人都有身和心两个方面。身指人体的生理组织及身体的机能。心指人的心理或精神活动，通常用知、情、意来概括。怎样才能做到自我内心的和谐呢？树立正确的世界观、人生观、价值观。掌握应对心理问题的科学方法。合理调控情绪。积极参加集体活动，增进人际交往。追求自我身心的和谐最主要的在于对自我的认知与了解。自己把自己说服了，是一种理智的胜利；自己被自己感动了，是一种心灵的升华；自己把自己征服了，是一种人生的成熟；
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