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时间:2020-01-25
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1、促进自我身心和谐每个人都有身和心两个方面。身指人体的生理组织及身体的机能。心指人的心理或精神活动,通常用知、情、意来概括。怎样才能做到自我内心的和谐呢?树立正确的世界观、人生观、价值观。掌握应对心理问题的科学方法。合理调控情绪。积极参加集体活动,增进人际交往。追求自我身心的和谐最主要的在于对自我的认知与了解。自己把自己说服了,是一种理智的胜利;自己被自己感动了,是一种心灵的升华;自己把自己征服了,是一种人生的成熟;
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