《成功需自信》课件.ppt

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1、成功需自信一、自信是成功的基石舍我其谁的王者霸气——邓亚萍“我自信，我成功”如果说是热爱把身高仅149厘米的邓亚萍领进了乒乓球王国，那么，敢想敢干、不断超越的执著追求则吹响了她夺取一枚又一枚金牌的进军号角。她在训练和比赛中都有一种“舍我其谁”的“王者之气”，所定下的目标就是打败所有的对手，夺取冠军。在16岁拿到了世界双打冠军后，她又树立起“让所有奖杯都刻上中国人的名字，都刻上邓亚萍的名字”的目标。截止到1997年44届世锦赛，她一共夺得18个世界和奥运冠军，堪为中国之最。自信快乐的跨栏王子——刘翔“随便来，我不

2、怕的”雅典当地时间2004年8月27日，在雅典奥运会男子110米栏决赛中，中国选手刘翔以12秒91夺得冠军并平了世界记录。这也是中国体育代表团在奥运会田径项目上的首枚金牌。下面是刘翔赛后接受记者的话：随便来，我不怕的。没关系，我的起跑很好。没想到今天会跑得这么这么的快，没有超风速吧。“要和自己斗”的“杨旋风”——“我是杨扬，相信自己”在2002年的盐湖城冬季奥运会上，杨扬为中国人成功地完成了零的突破，摘得了两枚金牌。比赛后杨扬告诉记者的第一句话是——“我就是要和自己斗。”这名充满自信的女孩从来就没有服输的时刻。

3、“我知道以我平时的水平绝对比不过付天宇和王蒙，但我不想输，相信自己有着绝对的比赛经验和应变能力，应该说今天我超水平发挥了，能取得这枚金牌我相当满意，这说明一个人努力了，就一定会超越自我，达到更高的完美境界。”1、说一说上述材料留给你印象最深的是哪一点?2、谈一谈他们成功的秘诀有哪一些？3、聊一聊你自己因自信获得成功的经历。针对上述材料，回答下列问题：自信的人共有的特征：活泼、坦诚、虚心、大度、轻松、言行一致、开放、幽默、勇敢、果断等。思考：为什么说自信是成功的基石？1、成功离不开勇敢，勇敢需要自信。2、自信使人

4、有克服困难的勇气和自强不息的力量。因此，自信是成功的前提条件。二、扬起自信的风帆思考：怎样扬起自信的风帆？1、发现自我优势，找到自信的“支点”。2、尝试成功的喜悦。3、正视不足，变弱为强。4、克服自卑心理。王某是某校初一学生，爱好足球和电脑，曾因迷恋上网而遭父母痛打过。在班上，他是有名的捣蛋大王，课堂上常偷看电脑或影视书籍，学习成绩很差，除了他的那群所谓的“朋友”外，没有同学愿意亲近他。他很自卑，总是破罐子破摔，搞一些恶作剧，是一个让老师和同学头疼的人物。1、自卑的表现：自惭形秽，总觉得自己不如别人；自暴自弃，

5、悲观失望；自我埋没，缺乏信心等。2、自卑来源于个人不正确的思维：把分数看得过重，对自己和他人作不正确的评价，对自己的要求和期望值过高。克服自卑的训练要点：1、尽可能多的列出自己学习上的优势和长处，列出自己曾经有过的成功之举。2、诚恳地对你的同桌或朋友在学习上的某一方面做赞赏，你也接受他人的赞赏。3、对照正确观念找出自己不合理的思维，重复正确观念数遍，体会其中的道理。4、总结导致失败的主要原因。5、列出自己应该马上着手做的事，并告诉好朋友或亲人，求得他们的监督。6、尽快去做应该做但尚未做好的事。超越自负，告别自卑

6、自卑者自负者自卑自负自负的人自以为了不起，往往过高地估计自己，看不起别人，自以为是。而且，自负者依据的事实是虚假的，追求的目标根本不可能达到。自卑的人轻视自己，往往看不到自己的能力，即使可以做得很好，也不敢尝试。自负、自卑、自信的区别：只有自信的人能够实事求是地看待自己，既能看到自己的优点，也能看到自己的缺点。自负与自卑都是自信的误区。也许你想成为太阳，可你却只是一颗星星；也许你想成为大树，可你却只是一棵小草；也许你想成为大河，可你却只是一泓山溪。做不了太阳，就做星星，在自己的星座发热发光；做不了大树，就做小草

7、，以自己的绿色装点大地；做不了伟人，就做实在的自我，平凡并不可悲，关键是必须做最好的自己。不必总是欣赏别人，也欣赏一下自己吧！你会发现，你的天空一样高远，你的大地一样广阔，自己可以有不一样的活法。结论：每个人都有自己的弱项，也都有自己的强项，没有必要自卑，也不应该自负，而是应该努力去扬长避短，从而赢得别人的尊重。测测“你的自信有几分”?你的自信有几分？你想知道自己有几分自信吗?只要完成下面的小测验，即能知晓。选择“不是”的请在题后写上A，“是”的写上B。1、我不在乎同学评论我的成绩。2、谈自己缺点和不理想的成绩

8、时，我没有困窘。3、当我考试成绩退步时，很少从主观上找原因。4、我喜欢与好友讨论少男少女成长的烦恼。5、我经常为做错事向同学道歉。6、繁多的家务占去了我太多的学习时间。7、我常回忆过去的学生生活。8、我对生活中曾做过的每件事情都无怨无悔。9、我常与智力超过我的同学相比。10、当老师批评我学习不认真时，很难引起我的重视。11、到同学家作客，如果以我喜欢的饭菜招待我，我不会在乎它的价格。1