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时间：2020-01-21
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1、小学篮球教学系列四传球天台小学王家坪分校张东华篮球传球技术动作传球时双手持球于胸腹之间两肘自然弯曲于体侧眼睛平视传球目标篮球小知识普通违例：如带球走步、两次运球(双带)、脚踢球(脚球)或以拳击球。篮球传球技术动作传球时后脚蹬地发力身体重心前移两臂前伸两手腕随之旋内篮球小知识跳球违例：除了跳球球员以外的不可在跳球者触到球之前进入中央跳球区篮球传球技术动作内拇指用力下压，食、中指用力拨球并将球传出，球出手后，两手向下略向外翻。篮球传球技术动作蹬（地）、伸（臂）、翻（腕）、抖（腕）、拨（指）、动作协调连贯
2、，双手用力均匀。篮球接球技术动作接球时两眼注视来球两臂迎球伸出，双手自然张开两拇指成八字形其他手指向前上方伸出成一个半圆形。篮球小知识比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛5分钟，若5分钟后比分仍相同，则再次进行5分钟延长赛，直至比出胜负为止。篮球接球技术动作当手指触球时双手将球握住两臂顺势屈肘后引缓冲来球的力量两手持球于胸腹之间。篮球小知识交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。篮球接球技术动作伸臂迎球，在手接触球时收臂后引缓冲，握球于胸腹之间，动作连贯一致。篮球传接球
3、练习单人对墙传反弹球100个组3组双人胸前传接球100个组3组双人跨步胸前传接球100个组2组双人跨步胸前传接反弹球100个组2组双人传两球（一人平传、一人反弹球100个组2组篮球小知识比赛分四节，每节各10分钟，NBA为12分钟，每节之间休息5分钟，NBA为130秒，中场休息10分钟，NBA为15分钟，另在NBA中在第4节和任何加时赛之间休息100秒。
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