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时间：2020-01-20
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1、教学内容排球正面双手垫球沾益区炎方第一中学：董金伟目标1、认知目标：通过排球学习，激发学生对排球运动的兴趣。让学生了解排球垫球的动作方法及动作要领2、技能目标：巩固、提高排球垫球技术动作，发展下肢力量。3、情感目标：培养学生相互协作、相互帮助、团结一致、密切配合的集体主义精神。教学重难点教学重点:人与球的位置关系和全身协调用力。教学难点:全身协调用力垫球。准备部分1、课堂常规体育委员集合整理队伍清点人数向老师报告人数教师检查服装教师宣布课的内容安排见习生强调运动安全要求开始部分2、热身运动1）沿篮球场边慢跑4圈2）徒手操：颈部运动、肩部运动、腰部运动、扩胸运动
2、、体侧运动、体转运动、膝关节运动、踝腕关节运动、压腿基本部分学习正面双手垫球动作要点：1、腕关节以上10厘米处击球。2、半蹲准备姿势和身体的快速移动。3、击球时两手臂伸直夹紧，提肩，前伸至球下。4、上下肢协调用力。教学方式1、教师讲解、示范。2、组织学生做徒手练习。3、检查学生身体姿势。4、组织学生定位击球练习。4、组织学生做垫球练习。5、检查指导学生练习。教学要求1、认真练习、互帮、互学。2、技术动作合理，协调用力。练习方法11、集体模仿练习3—4分钟。要求：听口令指挥。2、垫固定球。要求：连续10次。3、一抛一垫。（10次）要求:1、距离3到4米。2、体会
3、移动，击球时机。3、落点控制好。教学评价1、技术动作合理，协调用力，落点控制好。2、认真练习，体会动作结束部分一、整队集合。二、放松练习。三、总结上课情况。四、布置课后锻炼。五、下课。场地器材篮球场半片，排球若干。
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