《舞动青春教案》word版.doc

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1、《体育与健康》教案(水平5)第一课时时间:第1周星期一第6节地点:篮球场任课老师:陈晓生教学目标:01、认知目标:了解第三套广播操——《舞动青春》的构成,了解广播操在中学生中开展的意义,认识到广播操的健身、健心作用。02、技能目标:通过学习与练习,掌握预备节、伸展运动。提高学生的协调性,发展学生的柔韧素质和灵敏素质03、情感目标:通过教学,培养学生的组织纪律性和集体主义观念,养成团结、紧张、严肃、活泼的作风。促进身体全面均衡的发展,有效地增强学生地体制,养成良好地身体姿势,健美体型。提高学生的思想素养,培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质教学重难

2、点:01、重点:各节动作路线,动作方法,动作节奏02、难点:上下肢动作的协调一致,环绕时手臂伸展,动作位置与力量的控制教学方法与教具:讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法、完整练习法教学内容:新授预备节和第一节伸展运动教学过程:激情引趣阶段(1-2分钟)(负荷小)课堂常规:01、整队集合、师生问好。02、点名、安排见习生。03、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求。队形:教法:1、声音宏亮2、精神饱满3、注重仪表4、语言亲切要求:快、静、齐深入与激发阶段(8-9分钟)(负荷中)01、围绕篮球场慢跑热身2圈。02、课堂常规。准备活动〔4×8拍

3、〕:头部运动、扩胸运动、肩部运动、髋部运动、膝关节运动、腕踝关节运动、正压腿运动队形:同上,四列横队成体操队形站立,听口令练习。合作探究兴趣延伸阶段(28-29分钟)(负荷中)队形:同上,四列横队成体操队形站立,听口令练习。预备节(8拍×4)预备姿势:直立第一个八拍1-2左脚向侧一步,同时左臂侧举、右臂胸前平屈(掌心向下)3- 头左转90°4- 头还原5-8左脚收回,同时两臂经上向右绕至体侧,成直立(身体保持正直,两手指尖走最远线路,6移重心,7收脚,8到位)第三个八拍 同第一个八拍,但方向相反第四个八拍 同第二个八拍,但方向相反第二个八拍1-2左脚向侧一步,

4、同时左臂侧举、右臂胸前平屈(掌心向下)3-头左转90°4-头还原5-8左脚收回,同时两臂经上向右绕至体侧,成直立(身体保持正直,两手指尖走最远线路,6移重心,7收脚,8到位)第三个八拍同第一个八拍,但方向相反第四个八拍同第二个八拍,但方向相反第一节 伸展运动(8拍×8)预备姿势:直立第一个八拍1-2左脚侧伸(脚尖点地,与右脚脚尖平行),同时右腿屈膝,左臂经侧至上举(掌心向内)3-4还原成直立5- 右脚侧伸(脚尖点地,与左脚脚尖平行),同时左脚屈膝,右臂经侧至上举(掌心向内)6- 还原成直立7- 左腿侧伸(脚尖点地,与右脚脚尖平行),同时右腿屈膝,左臂侧举(眼看

5、左手,掌心向下)8- 还原成直立第二个八拍1-2左脚向侧一步,同时两臂胸前平屈(掌心向下)3-4两臂侧上举,稍抬头5-8左脚收回,两臂经体前交叉向外绕环,(两臂经侧经前向内绕环),成直立(7收脚)第三、四个八拍 同第一、二个八拍动作,但方向相反第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍动作01、教师完整示范02、详细讲解第一节分解动作,便讲解边示范03、讲解完毕,教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次04、学习第二个八拍,教师讲解示范,讲解同时,让学生模仿练习05、讲解完毕,教师镜面示范带领学生练习第二八拍2-3次06、学生自主练习第一、二八拍约2分钟  教师巡回

6、指导纠错07、教师观察大部分学生掌握动作,结束自主练习08、学生依次喊口令,集体练习2-3次09、简要讲解第三、四八拍10、第一列学生后转面对第二列学生,两人一组,体会练习第三、四八拍11、结束练习,学生依次喊口令,集体练习完整动作2-3次12、存在的易犯错误及其纠正方法预备节1.易犯错误:手臂上举和绕环时,动作不舒展、幅度小。纠正方法:练习动作前,先做几节肩胸部位的伸拉练习。2.易犯错误:头部转动不到位。纠正方法:慢速完成头部转动动作,体会立颈转头要领。第一节:伸展运动1.易犯错误:脚侧伸点地时,重心随之移到该腿上,脚背向上。纠正方法:叉腰进行下肢动作练习,

7、体会脚侧伸点地时重心的控制要领。2.易犯错误:两臂绕环动作幅度较小,肩胸没舒展开。纠正方法:慢速完成两臂于体前向内绕环动作,强调肩胸舒展、手向远伸的要领。13、兴趣选项练习:篮球、排球、足球、羽毛球、跳绳、象棋等等尾声阶段(4-5分钟)(负荷小)01、组织学生进行放松运动02、本课小结03、宣布下节课内容及课外练习内容04、布置回收器材05、同学们再见本课心率图:《体育与健康》教案(水平5)第二课时时间:第1周星期四第3节地点:篮球场任课老师:陈晓生教学目标:01、认知目标:了解第三套广播操——《舞动青春》的构成,了解广播操在中学生中开展的意义,认识到广播操的

8、健身、健心作用。02、技能目标:通过学

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