短跑素质教案.doc

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1、初一体育与健康第教学内容短跑；素质重点：发展学生快速跑能力难点：两腿蹬摆的协调配合教学目标1：学生能了解跑的基本知识，掌握跑的基本方法2：65%以上的学生在能提高自己的反应速度和动作速度3:通过练习，培养学生的协调能力及坚强意志，体验跑的快乐4:学生练习密度为5-8次/人.顺序教学内容达成领域目标学生活动次数教法指导组织要求及预感情景导入1：课堂常规2明确学习目标3J集中注意力练习（对行变换）建立良好的师生关系和学习氛围  学生注意力集中1；体育委员整队2：师生问好3：见习生随堂听课  1：，明确要求2：听口令练习     1~31：指定集合地点2向学

2、生问好宣布课的内容检查服装，安排见习生 1：教师讲解练习要求2：鼓励指导学生练习 ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ★  情景展开1：短跑      1：语言激发学生练习兴趣2要求学生能自我摸索   1：学生明确各种反应速度的练习2：模仿教师示范3：学生按内容练习4：学生分组练习，并能互评 5~91：原地摆臂练习要求：以肩为轴，屈臂前后摆动。2：原地高抬腿跑要求：摆动腿高抬，支撑腿充分蹬伸，蹬摆协调。（1）：中等速度跑15~20m（2）：快速跑15~20m3：各种预备练习要求：反应速度快，注意力集中教法：1教师讲解动作要

3、令及要求，并2：组织学生练习3：观察和巡回指导×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO ☆图2素质练习A：15秒高抬腿B：立位体前屈        1：培养学生的观察能力和模仿能力2：要求学生能解决学习中的问题 1：听教师讲解记住动作要求2：分组练习3接受教师指导，提高表现力5——91教师讲解各素质练习要求2教师巡视点拨3分组评定练习效果 学生成若干队形练习情景结束放松及课后评价1：在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松1：闭好双眼，展开丰富想象2能自评互评3师生再见1-31导入情景2：小组组织自评3归还器材

4、师生再见学生成四例横队练习2：能客观评价场地器材操场负荷1：密度：32%2：平均心率：125—130次/分课后记录 课后作业 立定跳远15次