我会照顾自己_教案1.doc

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1、我会照顾自己【教学目标】1．引导学生学习料理自己的生活，主动做力所能及的家务，尽量减轻父母的负担，有一定的家庭责任感。2．向学生介绍病从口出，如何照顾自己。3．引导学生知道好好照顾自己。4．使学生养成良好的生活习惯，注意料理自己的生活。【教学重难点】1．学习料理自己的生活，主动做力所能及的家务。2．培养一定的家庭责任感。3．知道怎样搭配饮食。4．学生在实际的生活中知道如何照顾自己以及照顾别人。5．使学生知道病从口出，具有基本的分辨能力。6．应尽量多地使用激励性的语言，跃跃欲试的孩子多关注些，让更多的孩子体验到学习的快乐。合作学习中应再调动孩子的积极性，让每一个孩子收获更多的知识。【教学过程】（

2、一）导入低年级孩子年龄小，对生活与自然的关系不了解，对天气变化对生活方面的影响没有应对措施。交通的发展在生活中是必须面对的危险就在每个人的身边，就在自己的生活中，小学生对可能发生的危险缺乏预见性常识，容易受到突如其来的伤害。为此，我在教学活动中，设计了以下环节。师：同学们，病从口入，你知道怎样去照顾自己吗？你知道该怎样做到健康饮食吗？巧妙搭配才能有营养，身体才能健康。接下来就让我们看看吧！（二）健康饮食我会做。谈话：小朋友们，你们的爸爸妈妈都很关心你们，那么他们平时是怎样关心你们的，大家来说说好吗？是呀，在爸爸妈妈的眼里，我们永远是长不大的孩子，但是总有一天我们会离开爸爸妈妈，独立面对生活和困

3、难，那你们能不能照顾自己呢？2/2良好合理的健康饮食习惯是保健的一个重要方面，可使身体健康地生长、发育。不良的饮食习惯则会导致人体正常的生理功能紊乱而感染疾病。相反，恰当的饮食对疾病会起到治疗的作用，帮助人体恢复健康。不可偏食或者嗜食：（教师拓展，针对大部分学生偏食的情况）偏食可导致营养障碍、代谢失调，从而产生各种病症。同样的过于嗜食会造成营养过剩或影响各脏腑的功能。如爱吃零食的人，胃肠功能容易紊乱，由于零食多含糖类和脂肪，缺少蛋白质和维生素，可造成营养不良或维生素等缺乏症；又如偏嗜咸食的人，可因细胞外液的渗透压增高，血管内血浆容量增多，血管阻力增加而引起高血压，或因肾脏负担过大而引起水肿；再

4、如，偏嗜荤腥的人，使胆固醇摄入过多而造成血管硬化、高血压，或出现习惯性便秘、痔疮，甚至易发直肠癌。而偏素食的人，则容易造成微量元素、维生素B12等缺乏症。《内经·素问》早已论述的“多食咸则脉凝而变色，多食苦则皮橘而毛拔……”，其中不少已为现代科学所证实。1．提醒学生小心病从口入，想想冬冬为什么肚子疼。2．向同学们介绍怎样才能做到健康饮食，从吃东西前，吃东西时，吃东西后这三方面来介绍。3．把你喜欢的食物填到下面的金字塔里，说说有什么发现。营养巧搭配，身体才健康。（三）爱护好身体1．眼睛和牙齿是身体的重要器官，你知道怎样爱护它们吗？2．看看他们的用眼情况。3．牙好胃口好，应该怎样保护牙齿呢？4．为

5、身体器官做个小档案吧！（四）说说哪些是自己能做的事。1．早晚刷牙。2．早睡早起。3．自己洗脚。4．自己洗脸。5．自己穿衣服。6．自己整理玩具。7．自己收拾书包。统计：我能做好（）件事。2/2