正面双手上手传球.ppt

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1、刘志鹏学习上手传球重点：稳准抛球，正确挥臂击球，手腕推压用力。难点：击球、挥臂动作不协调，击球时机把握不好，击球部位不准。教学方法：讲解法示范法竞赛激励法教学重难点及教学方法1、运动目标：学生通过学习掌握排球的上手传球技术。2、技能目标：通过学习使85%学生基本掌握上手传球动作技术，15%通过课下练习掌握动作技术。3、情感目标：通过练习形式以及游戏等让写生充分感受运动的快乐，培养学生之间的团结精神。教学目标一．课堂常规1体育委员正队报数。2.师生问好3.宣布本堂课的内容并提出要求和4.安全教育和安排见习生。要求：集合快、静、齐二．准备

2、活动二．热身活动。1.跑圈热身，成两列纵队绕排球场慢跑五圈。2.热身操。a.头部运动（2个八拍）b.扩胸运动（2个八拍）c.腰绕环运动（2个八拍）d．弓步压腿（2个八拍）e．活动手腕脚腕（2个八拍）三．基本部分正面上手传球。1.徒手模仿练习。（1）.原地模仿练习：徒手做好传球准备姿势，听教师的口令依次做蹬地、展体、伸臂击球动作练习。动作要领：目视来球，蹬地、伸膝、伸臂主动迎击来。（2）.原地传球模仿练习。（3）.两人一组模仿练习。2.原地传球练习。（1）两人一个球，自己向额前上方抛球，做好传球手型在击球点位置将下落的球接住，然后自我检

3、查手型。每10次换另一人练习，练习5组结束。（2）两人一球，对墙自传球练习，要求距离墙50厘米左右连续对墙传球。连续十次为一组，每组做完换人，共做3组。（3）两人一组，进行对面传球练习。距离3米左右，感受传球的感觉。教师要求1.教师讲解上手传球动作。2.带领学生做练习。3.组织学生按要求分组练习。4.巡回指导，提示学生注意安全。5.语音提示学生传球重难点学生要求1.认真聆听教师讲解示范。2.分组练习有秩序。3.每组动作练习10次以上4.互相帮助，纠正错误动作。四.结束部分1、集合队伍，整理放松，放松身体肌肉。2、总结上课情况并讲评。3

4、、布置课下作业。4、安排回收器材。5、师生再见。平均心率：130~160次/分预计密度：35%左右密度