体操运动 (2).ppt

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1、《体操运动之健美操》长春市九台区实验高中杨越根据高中体育与健康课程标准理念,在充分发挥教师主导作用的同时,确立学生的主体地位。通过健美操,注重营造体育情感环境,保障学生注意力集中,有兴趣。使学生在动感的音乐、健美的动作组合中体验锻炼的乐趣,感受同学的互相合作,并培养学生的想象力,表现力和创新合作精神。激发其主动参与的意识,使学生身体全面和谐发展为“快乐体育”和“终身体育”的思想打下基础。一、指导思想健美操的基本步伐为本课的主要内容。充分挖掘了体育运动中的健美、审美内涵,培养学生音乐节奏感,逐步形成学生优美的身体姿态和良好的气质。课中学习四种基本步伐,优化手臂动作,使学生充分发挥想象,增强

2、学生体育创新意识,发展他们的协调能力,提高节奏感,培养合作精神。二、教材分析三、教学内容与对象内容:健美操的四种基本步伐对象:高一年级15班学生四、学情分析本课教学对象为高一学生。学生正处于心理的转变时期,是个性发展的转折点。学生对健身健美的热爱,在此成长期间,男生素质力量增加,女生形体姿态塑造都为最佳时期。健美操可以调动学生健身的积极性,发挥创造力和想象力,提升自信心,放松心情,缓减压力。1.认知目标:学生知道并能说出四种基本步伐的名称,并知道健美操成套动作组合是由基本步伐组成。2.技能目标:90%—100%的学生能参与基本步伐的学习,80%的学生可以跟随音乐节奏完成基本步伐的变换,并

3、且动作到位,协调优美。3.情感目标:培养学生自主学习积极参与,相互合作的意识,锻炼学生的灵活性、协调性、节奏感,发展学生的灵敏素质,并体验成功乐趣,愉悦身心。4.运动负荷目标:中等五、教学目标六、教学重点和难点重点:理解基本步伐,步伐与手臂的协调配合难点:动作与音乐融洽,动作的姿态和幅度七、组织教法与学法教师教法：1.教师在细节动作要领讲解上，镜面示范，更好帮助理解动作要领，体会动作方法。2.细节教学上采用集中讲解、示范，学生练习，提高对动作认识能力。3.教师巡回观察、指导，引导学生进行展示，学生接受教师的引导，在指导中学会评价和对比学习，并纠正错误的动作、掌握正确技术动作，巩固技术正确

4、形成。学生学法：1.学生认真听老师讲解动作，注意动作细节，认真模仿。2.精神饱满，充满青春活力。（一）课堂常规：1.体委集队，整理队形，检查人数。2.师生问好。3.课的要求：不迟到，不早退，体育课必须穿运动服，运动鞋。（二）热身部分：1.围绕足球场慢跑一圈后站成4列横队（三）热身操：放音乐,老师在前面做示范动作，教学生做热身操，充分活动每个关节，拉伸韧带。（四）、健美操四种基本的步伐。1.一字步动作描述：一脚向前一步，另一脚并于前脚，然后再一次还原。技术要点：向前迈步时，先脚跟着地，过度到全脚掌前后要均匀。2.侧并步动作描述：一脚迈出，另一脚随之并拢。技术要点：两膝始终屈膝点地，再向反方

5、向迈步保持弹动，动作幅度和力度随风格而定。3.后交叉步动作描述：，脚步协调，后交叉脚步。技术要点：下落时，裸、膝、髋关节一次有弹性缓冲。4.迈步点地动作描述：一脚向侧迈步，两腿经屈膝移重心，另一腿再前、侧或后用脚尖点地。技术要点：两膝同时有弹性地屈伸，重心移动轨迹呈弧形，上体不要扭转。配音乐一起练习，分成4组让学生自由编排队形，后再进行展示。（五）放松操（配上柔和的音乐跟老师一起做放松操）课后小结，宣布下课。八、教学流程：九、学生身心状况预计：１.心理状况预计：教学过程中学生在教师启发、点拨下，能积极探索，自主学习，课堂气氛活跃，师生情感融洽，学生的积极性、主动性得到充分发挥，并使每一个

6、学生都有成功的心理体验。2.学生基本掌握四种基本的步伐。3.生理状况预计：练习密度：55%—65%强度指数：中等平均心率：110—120次∕分。十、场地器材：操场空地一块、音响一台、U盘。