排球上手传球教案.doc

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1、年级班级周次课次执行教师日期教学目标1、认知目标：让绝大部分学生了解学习内容基本步骤；理解上手传球协调用力动作及缓冲；理解锻炼身体的方法。2、技能目标：基本掌握排球上手传球技术动作，提高学生动作协调性和各项身体素质。3、情感目标：发展学生个性，培养学生自觉纪律性，进行集体主义教育。内容主题排球上手传球重点与难点1、重点：排球上手传球手型的掌握2、难点：上手传球技术各环节的相互配合及所掌握技术的灵活运用课序时间活动内容师生活动预计运动负荷教学组织与要求次数时间强度一、开始准备10’一、开始准备1、课前准备2、上课集合3、准备活动一、开始1、体育委员集合整队进行常规检查

2、。（集合快、静、齐，思想集中。2、师生问好，教师宣布本节课的内容。3、热身，进入状态（1）学生根据教师的语言描述，理解做螺旋跑，教师注意语言的引导、准确和激励性。（2）学生注意力集中，保持好练习队形。（3）根据学生熟练程度，可以在跑动中加入各种跑跳练习，加强学生动作协调性练习，培养学生注意力的集中。（4）螺旋跑成横队，进行徒手操练习1次弱************************************************课序时间活动内容师生活动预计运动负荷教学组织与要求次数时间强度二、基本部分二、掌握技能，提高身体素质1、本课教学采用分组不轮换教学。2、

3、教学内容（1）导入游戏：由游戏导入到练习中，让学生注意力集中，并充分享受运动的快乐（2）复习排球双手垫球：巩固已学技术，力争能灵活掌握技术，并能熟练运用。引入竞争，激发练习积极性（3）学习排球上手传球：提高学生自学能力，动作协调性，努力提高技术技能。认真练习。听从指挥安排。要求学生开动脑筋，充分理解领会动作，发挥想象，大胆创新。（4）折返跑接力游戏：互相鼓励，争取胜利。活而不乱。开动脑筋巧练，较好的掌握动作。二、掌握技能，提高身体素质1、游戏：打脚腕（1）目的：发展下肢及腰部力量，提高脚步移动能力（2）器材场地：空地一块（3）方法：游戏者两人一组，间隔距离以互不干扰

4、碰撞为宜。教师鸣笛后，两人互相以单手拍打小腿以下的脚腕部位，同时尽量不让对方打中自己。每打中一次得一分，在规定时间内得分多者为胜利。（4）规则：打中小腿以上部位无效。（5）教师可根据学生活动情况，参与学生游戏，增加学生练习积极性。2、排球：（1）复习双手垫球：可两人，也可多人一球进行练习。要求使球尽量不落地，比比看，谁连续击球次数最多。语言激励学生大胆创新尝试，加大难度完成动作。在练习中多动脑思考。互相帮助，共同提高。（2）上手传球1特征：迎球缓冲，连贯击球。2技术要点：“对”：对准来球（正面）；“迎”：双手放松，做好基本手型，主动迎球；“引”：掌握恰当时机，主动缓

5、冲来球，向头上引球，缓冲来球力量；“伸”：伸臂、伸腕、拨指，将来球击出；随前动作：放松，准备下一球练习。3教法、学法A、鼓励学生根据自己平时的所见所闻和自己的理解，用已经建立的手型和击球动作练习。自我提高，对于不懂的技术或问题应及时向教师提出。B、教师在学生练习过程中，巡回检查，发现问题，并归纳总结，找出学生存在问题关键，及时给n次中************************************************建立竞争规则：起跑时必须双手触摸起跑线；两同队队员必须以单手击掌为另一人出发信号。观察练习，及时语言刺激。予解决。教师及时表扬闪光点。并请部

6、分好的学生表演。C、集中学生，对动作进行较细的讲解示范，要求学生认真听取老师的讲解示范，多作对比，发现问题，设疑提问，教师解答学生提问，让学生更深层次理解动作。D、归纳总结，举例示范，对技能差同学注意多加辅导，及时鼓励。3、接力游戏：（1）目的：发展腰背、腿部力量和速度。（2）场地器材：标志物（或排球代替）12—18个，8M×20M练习场地一块。（3）方法：将游戏者分为人数相等的四队或六队，成纵队站在设定的起跑线后。教师鸣笛开始，排头同学跑步前进至最近（6—7米）一标志物处，双手触摸标志物后，后退至起点；再向前跑至本组所属远端（约18米）的那个标志物，双手触摸标志物

7、后，快速折返跑回起点，与同队排头同学击掌后站到队尾。被击掌同伴依照同样方法做。最先跑完全程的队为胜队。三、结束部分5’三、结束收心1、放松练习2、小结，提出希望。3、器材回收4、下课三、结束收心1、相互按摩抖动。听语言提示动作，闭眼放松。自我调控能力。2、对课进行小结评价。教师总结以鼓励为主，调动学生积极性。3、学生适时可发表建议。学有所成，成功体验。4、指定学生负责收器材。5、下课。1次弱************************************************场地器材篮球场一片篮球若干课后小结练习密度平均心率：130—135次/分