《逆风飞翔,直面挫折》—团体辅导方案.doc

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1、《逆风飞翔，直面挫折》—团体辅导方案河北科技师范学院一、团体名称：逆风飞翔，直面挫折团体二、团体目标1、成员能认识成功是不易的，挫折是普遍的，接纳挫折。2、成员能够认识到积极对待挫折是有益的，提高受挫力。3、成员能够增强自我，直面挫折，迎接挑战4、成员能认识自己的长处，发掘潜能，自信生活。三、团体性质：教育与成长性团体四、团体对象：初中三年级，共30人五、团体辅导者####，国家三级心理咨询师，应用心理学专业在读本科生，接受过专门的心理咨询、团体心理辅导等相关的理论和实践课程。六、团体活动频率及次数五为期三周，每周二次，共六次。七、团体成员甄选标准在自愿参与的基础上，

2、尽量选择同质性成员。八、地点初中三年级班级教室九、活动设计理论该团体活动设计主要依据由美国亚当斯提出的挫折理论，主要揭示了人的动机行为受阻而未能满足需要时的心理状态，并由此而导致的行为表现，力求采取措施将消极性行为转化为积极性、建设性行为。可以看出引起挫折的原因既有主观的，也有客观的。主观原因主要是个人因素，如身体素质不佳、个人能力有限、认识事物有偏差、性格缺陷、个人动机冲突等；客观原因主要是社会因素，如人际关系不协调、工作条件不良、工作安排不当等。因此，本活动将引导成员认识挫折产生的原因，引导成员以积极的心态看待挫折，发挥挫折的正面意义。十、设计大纲：13次序单元名

3、称单元目标主要活动内容所需时间1因“挫”相识1、促进班级成员熟悉，构建和谐团体氛围；2、说明团体架构，建立团体规范。1、团体领导者自我介绍，介绍团队；团体成员进行连环式自我介绍；2、团体成员写下自己参加团体的期望，团体领导者重申团队目标等内容；3、团体成员一起做“大小风吹活”、“盲行”，增强团体成员的熟识和信任；4、团体领导者总结本次辅导。60’2成非易事“挫”是普遍1、让成员认识到成功是不易的，挫折是常有的；2、让成员以一颗平常心看待挫折。1、团体成员一起进行暖身活动“轻柔捶背”；2、做“超级进化论”活动，体会成功的不易；3、“给我留言”活动使团体成员可以享受他人的

4、鼓励，获得力量，体会团队的温馨；4、团体领导者总结本次活动。60’3挫折也是一种美让成员认识到面对挫折的积极态度和消极态度，引发的结果是不同的，学会积极面对挫折，使挫折成为成功的动力。 1、做“轻柔捶背”热身活动，调动积极性；2、演示林肯简介的PPT，播放《霸王别姬》的音乐，是成员们看到面对挫折的不同态度，结果是不一样的；3、做“翻叶子”活动，体会面对挫折勇往直前的气概；60’134、开展“直面挫折拍卖会”，了解团体成员对挫折的新认识。44逆风飞翔——意志、合作1、引导成员直面挫折；2、让成员获得战胜挫折的方法---拥有坚毅的品质、与他人合作。1、请成员回想让其感受最

5、深或最想谈论的事件；2、分组分享自己的心情故事，以获得情绪的表达宣泄。60’5逆风飞翔----潜能、自信1、协助成员找出非理性信念并加以驳斥；2、协助成员熟悉驳斥技巧，建立理性信念。1、发给成员相关数据，并针对人的十一种非理性信念进行分享。并引导成员分辨理性与非理性信念的区别及其常用的句型；2、成员两两配对分组，抽情境，并找出非理性信念并加以驳斥。再回到团体中演练情境与应论结果。60’6拾穗—回顾与展望1、激励成员突破创新；2、引导成员回顾整个团体历程，并分享收获而能有所成长；3、.为整个“逆风飞翔，直面挫折”团体作结束，协助成员面对团体结束的心情。1、做“穿越生死线

6、的”的活动，为成员今后独自面对挫折注入最后一股力量；2、回顾和交流感受、收获；3、在祝福、爱中尝试分离。60’第一单元表1-113单元名称：因“挫”相识活动地点：初中三年级班教室所需时间：60分钟单元目标：1、促进班级成员熟悉，构建和谐团体氛围2、说明团体架构，建立团体规范活动名称活动流程目标/注意事项所需时间一、自我介绍　　1.团体领导者的自我介绍、团队性质2.团体成员连环自我介绍(1)要求每组要从一名班级成员开始逐一用一句话进行自我介绍，包括姓名、爱好、与众不同的特征；(2)第二名班级成员要先介绍第一名团体成员，再介绍自己，以此类推。　15’二、我的心愿二、小组成

7、立三、破冰之大小风吹　团体领导者发给每位成员一张卡片，让成员写下自己的心愿：1、我希望通过参加团体活动——2、我希望面对挫折——3、我希望我能够——写完后，由团体领导者保存团体领导者再次强调团体目标，澄清成员期望，并约定团体规定。1、以座位的就近原则分为三个小组，每个小组十人；2、给小组3分钟时间设计小组名称，并向全班同学介绍名字的由来。以小组为单位 1、把比人数少一张椅子数目的椅子围成一圈；2、除了当鬼的人以外，其余的人分别坐在不同的椅子上，每张椅子限坐一人；保存时应遵循保密原则1、目的：增进团体之间的了解2、示例：鬼：大风吹旁人：吹什么鬼：吹XX