体验式培训设计方案.doc

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1、拓展训练英文为OutwardDevelopment，原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难。拓展训练通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，通过精心设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的。拓展训练的理论依据"努力/放弃"（积极/消极）的心理力学模型、以及"体验、了解、控制、超越"的心理适应规律。其基本原理为：通过户外体验项目活动中的情景设置，使参加者充分体验所经历的各种情绪，尤其是负面情绪，从而深入了解自身（或团队）面临某一外界刺激

2、时的心理反应与后果，进而学会控制、实现超越。拓展训练的组成l  团队热身：在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解，消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。 l  个人项目：本着心理挑战最大、体能冒险最小的原则设计,每项活动对受训者的心理承受力都是一次极大的考验。l  团队项目：团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标，通过复杂而艰巨的活动项目，促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合。l  回顾总结：回顾将帮助学员消化、整理、提升训练中的体验，以便达到活动的

3、具体目的。总结，使学员能将培训的收获迁移到工作中去，以实现整体培训目标。拓展训练与传统学习方式的比较拓展训练，在做中学——效力更持久的学习方式“阅读的信息，我们能记得百分之十；听到的信息，我们能记得百分之二十；但所经历过的事，我们却能记得百分之八十。”当全球企业界的教育培训机构力图寻找一种效果持久的培训方式时，体验式学习（ExperientialLearning ）以其独特的魅力和效果持久的优势照亮了渴求者的眼睛。我们每个人都拥有比自己想象多得多的勇气、力量、智慧和善心。我们希望创造出一种环境，让人们不必经历

4、真实的艰险、他人的嘲笑、自我的怀疑和厌倦，就能领悟和发现真理。拓展训练改变人的态度，态度改变行为，行为改变命运。知识和技能的学习主要在学校和工作岗位上完成，积极、健康的心态决定了知识和技能可以创造多大的价值。“不倒森林”这一经典拓展活动，主要是锻炼大家的团队协作能力与执行力。工具：长杆一、“不倒森林”准备：1、准备长杆，人手一个。长度1米左右，根据需要来。可以网上买现成的，也可以自己用PVC管制作。2、将参与活动的人员分组。每组8-10人为宜。也可按照需要来。二、开始前，讲清规则：1、每组成员围成一个圈，每人

5、手里一只长杆。2、长杆垂直于地面，每人手掌平放于长杆上，不允许握住。3、小组成员依次移动交换位置，手掌去平放在旁边队员的长杆上。整个过程，长杆不能有倒地的，否则失败。长杆按照圆圈全部轮换完一遍，才算成功。4、规定一下比赛时间。三、下面，宣布比赛开始。在这个时间内，可以讨论、可以练习，但要及时完成一次成功的。教练员注意提醒时间，做好比赛记录。四、所有小组都结束之后，宣布比赛成绩。根据成功与否以及用时算成绩。都成功的，用时最短的获胜。“同心鼓”穿越封锁线项目简述在1.5米高的空中横着一段绳索，全队人员在不借助任何

6、工具的情况下，所有人员均安全到达绳索的另一面。项目规则1、所有人不能从封锁线的左、右、下方通过，只能从封锁线的上方通过（绳子是一个无限延伸的平面）；2、在挑战过程中任何人的任何部位不能触碰到封锁线，如有触碰则全体返回；3、在挑战过程中，除了指挥者外，任何人不能说话，如有违规，全员返回；4、全体队员从封锁线一侧开始挑战，凡是穿越过的人不能再返回帮助队员，一侧队员的肢体不能超过封锁线下方空间。安全监控1、如学员中有严重的颈、肩、背、腰、胯、膝、肘、腕等关节疾病的，可酌情考虑不用参加；2、禁止做一些高难度动作，如跳

7、窜、飞扑等动作；3、在通过时教练需在正面左预防，防止跳下来时人摔伤；4、当通过学员后应告知学员怎样保护自己队友通过。项目控制1、注意监控，保证公平；2、当有人违反规则时，视学员而定是否重新来过；3、最后一人通过时一定注意安全事宜和是否可行的提示。项目目标除了体力、耐力与意志的绝对挑战，智慧也很重要；提高队员分析问题、解决问题的能力，培养队员的全局意识，整体的分析和处理问题，有一定的前瞻性，取得最终的胜利；队员的讨论、沟通及决策都在有组织、有计划的进行，求同存异，使大家为了一个共同的目标前进；合理的方案对解决问

8、题起重要作用，体会项目计划的重要性。项目简述《穿越电网》属于户外拓展训练活动中的一种团队合作项目，在全体队员面前悬挂一张“电网”，网上的洞口大小不一，要求队员在规定时间内，从网的一边依次通过到达另一边。在此过程中队员的任何部位都不允许碰网，否则洞口将被封闭，每一洞口只能用一人次。此培训项目强调整体协作与配合，资源的重要，好胜与莽撞都将遭遇淘汰，只有依靠团队的力量才能顺利完成任务。项目准备1、检查电网