篮球-障碍跑教案.doc

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1、体育课教案教学内容一．篮球：运球二．跑：障碍跑重点运球：臂腕指用力，体侧运球；障碍跑：合理运用钻、跨、绕难点运球：手眼身三配合；障碍跑：技巧与速度教学目标1．认知目标：全班建立运球技术表象，说出过障碍的3种方法和了解奥运会有关知识。2．技能目标：A　基本掌握原地运球技术，使50~60%的学生能在不看球的条件下运球10次，发展灵敏与协调能力。B　提高穿越障碍的能力，发展奔跑能力，培养创造思维能力，训练快速反应能力。3．情感目标：渗透爱国主义教育，发扬奥运精神。4．负荷目标：平均心率130~140次/分，课的密度40~50%程序教学内容教师活动学生活动要求、预想组织时间

2、一1．整队2．导入3．明确内容、目标1．师生问好2．情景：北京申奥3．宣布本课内容、要求整队快、静、齐集中注意力2’二玩球1．情景：响应申奥，积极健身2．介绍玩球的几种方法3．巡视指导、参与1．慢跑至五环外沿2．模仿练习3．自创练习1．充分活动各关节2．启迪心智先站环外沿，后散点练习4’三模拟篮球赛方法：进攻者运球中护好球，防守者抢球思考：如何控制好球1．情景：苦练本领，立志参加奥运会2．讲解方法3．提示：采取哪些方法使球不容易被抢走1．环外学生还球2．练中想3．听哨声交换1．自由组合2．练习中探索2人一组面对面，各队四人在环内，四人在环外2’四归纳要领：手的部位、

3、落点、视野设疑：球为什么容易丢？怎样运好球1．典型学生示范2．反思归纳1．引入最佳学习状态2．培养观察分析能力同二1’五巩固练习：1．原地高低运球：口诀五指自然分上臂按拍球臂腕指用力1．讲解示范1．掌心空出，手指接触球2．体侧运球3．眼不看球1．体会动作要领，解决三大弱点2．手的部位：指根同二3’送拉要协调2．上一步运5下，退一步运5下3．先由一个队运球，同时回答问题，其余四个队评价2．提问：前5届奥运会的举办地评定答案　　以上部位1．球的落点在体侧2．视野开阔10’六自我升降评价方法：在五环基础上，连续运10次以下者在环内原地运，超过10次者绕五环边慢速运球，丢球

4、退回到环内1．讲解2．巡视指导分层次练习客观评价同二1’七各队自后往前从胯下地滚球1．情景：万众一心迎奥运2．讲解示范掌握方法配合紧密各队到障碍跑起点，排头持一球2’八过规定障碍1．情景：初选五大城市2．讲解方法、规则，强调注意事项3．示范钻栏架，绕积木，跨藤圈，通过转折点，返回，跑至排尾，地滚球1．遵守规则2．加强团队精神3．注意安全7’九过自设障碍1．情景：五大城市根据自身需要，调整障碍2．指导3．调节学生情绪1．小组讨论方案2．自设障碍，组内研究活动方法1．启智2．气氛活跃，积极参与。同八8’十1．评定：各类优胜2．布置作业3．收回器材情景：北京申奥成功模仿致

5、意在轻松愉快中结束同上五列横队5’器材篮球41只，球筐5只，藤圈5只，栏架5付，积木15块，转折标志5只预计生理负荷曲线略预计心率：130~140次/分运动密度40~50%