高一级急行跳远单元教学计划.doc

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1、教学目标高一级发展跳跃能力和急行跳远单元教学计划（示例）1通过学习懂得跳远动作的各技术环节的组合、认真体会助跑与踏跳结合的关键环节，初步掌握动作技术；2学会在练中的自我评价和互相评价，自我调节技术和相互间纠错的方法；3通过练习，增强腿部肌肉力量，提高跳跃能力；4体验经过锻炼达到练习预期目标的愉悦和成功感；5掌握跳远运动中安全锻炼的方法与要求，培养良好的运动参与态度。教学重点1、跳远技术各环节2、助跑与踏跳的结合课次学习目标教学内容教学重点教法与组织学练方法11学生懂得跳跃的用力方法；2大多数学生能掌握、做出单脚起跳双脚落沙池的动作；3培养学生学习兴趣。1发展跳跃能力的练习，单足跳，单足

2、交换跳，纵跳摸高；2跳远的踏跳技术。准确有力的踏跳1、教师讲解并示范各种练习方法；2、结合准备活动导入教学与练习；3、教师组织、竞赛、自练相结合。1学生认真观察；2在行进间按队列要求分列练习；①单足跳②单足交换跳③跑跳步3在教师组织下进行“单足跳”接力游戏：15米×2次4利用踏跳板作上一步踏跳、落地练习21学生懂得通过助跑至踏跳点积极的踏跳方法；2半数学生能够助跑3—5步准确踏板；3导向分析错误产生原因。助跑与踏跳技术助跑与踏跳结合1教师讲解示范跑与跳的结合技术；2把踏跳点扩宽，并作明标志，让学生体会准确的上板踏跳动作；3组织踏跳比赛，营造一种竞赛、团队合作的氛围。1学生认真观察教师示

3、范；2利用踏跳板3步踏跳上板：5—6次；3助跑5步的踏跳练习：5—6次；4不用踏跳板，助跑5步以上的踏跳练习：3—4次；5在教师组织下分四组比踏准竞赛。31学生了解跳远腾空技术的知识；2分析两种技术的优缺点；3积极实践，4自觉参与的练习态度1介绍蹲踞式技术2介绍挺身式技术踏跳与起跳的衔接技术1、教师展示图片、讲解；2、示范技术；3、启发学生分析两个技术的优缺点；4、组织练习：诱导腾空技术练习。1学生认真观察、实践；2三步助跑腾空后作自选动作落地；3五步助跑腾空自选动作落地；4互相观察纠错提示；5自练助跑与踏跳技术衔接。41大部分学生了解跳远的几个技术环节名称；、2有节奏的助跑，准确的起

4、跳；3腾空后做出清晰的技术4互相纠错与互评空中技术；全程技术配合助跑与踏跳的结合1、教师用5—7步助跑示范全程；2、讲解步点丈量的方法；3、设置加宽踏跳板30—40公分；4、组织与巡视练习、纠错；5、介绍跳远比赛规则。1学生分析动作，认真观察；2练习体会：①3—5步助跑全程技术；②实践步点丈量的方法，并自跑步点；③完整技术练习：5—6次④分组互评技术，当一回裁判员。51、了解学生学习情况和达标情况；2、感受运动成功与承受失败的体验。跳远技术达标考核技术各环节的衔接1教师讲解考核达标的要求、标准、方法；①技术规格，学生技评：优、良、及格②达标，实际丈量，由学生组织；③按竞赛规则2指导考核

5、评价，巡视了解情1学生分成四个组进行考核测验；2每组选出4人作考核丈量及评价技术；3按点名顺序试跳2—3次；4按点名顺序作全程练习考核：3轮次。考核评价标准及要求1达标：参照新课程标准水平五标准要求2技评：①能准确地上板踏跳；②有节奏快速助跑起跳；③各技术环节能够较好地体现；④不犯规。3评价方法：①达标，通过实际丈量远度；②由学生在达标过程中评价等级。