前滚翻交叉转体接后滚翻课时教学设计.doc

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1、滚翻单元教学计划第三课时教案教学对象：七年级1班；男生20人；女生20人；执教者：严锋；2013年12月23日内容设计技能动作规格：前滚翻交叉转体后滚翻——前滚翻时，当头、肩依次接触体操垫，臀部位于最高点时，双腿交叉，交叉蹲立后，前脚掌发力，向体侧转体180度，接后滚翻。体能练习：踝关节力量及身体的协调、平衡性的练习——1.前脚掌直立/蹲立原地转法2.“斗鸡”游戏重点：双腿交叉时机、及转体发力方法难点：交叉转体的协调、连贯教学目标知识与技能学练体能发展情意与合作表现能知道转体发力的方法及双腿交叉转体的

2、时机，并能初步形成前滚翻交叉转体接后滚翻的技能能在练习前脚掌直立/蹲立原地转法、及“斗鸡”游戏的游戏过程中，发展与交叉转体动作相关的踝关节的力量素质，及身体的平衡、协调能力能在学习过程中，认真观察动作，仔细体会，适时协助同伴，并产生改进动作的愿望过程/时间过程内容教师活动学生活动运动负荷时间次数强度一2’1.整队报告人数2.师生问好3.宣布课的内容，安排见习生1.教师提前到场准备场地和器材2.接受体委报告,向学生问好3.宣布本课的内容与目标并进行安全教育全班成四列横队集合，组织如图□□□□□○○○○○

3、□□□□□○○○○○□□□□□○○○○○□□□□□○○○○○★1.体育委员整队,迅速，安静整齐2.检查人数,向教师报告，向教师问好3.明确课的内容要求2’二8’1.徒手操1）扩胸练习2）腹背练习3）低头抱腿跳练习4）手腕、脚踝练习2.反应练习方法及规则：根据看地图时“上北、下南、左西、右东”的方向规则，当口令为“北、南、西、东”时，分别做出“抬头看天、低头看脚、向左看、向右看”的颈部动作。反应快者为胜。1）正常口令练习2）反口令练习教师示范，讲明练习内容、要求，口令组织学生练习1.示范讲解游戏方法及规

4、则2.发令，并评定胜负3.适时对学生做出鼓励性的评价根据教师的要求，认真参与练习1.了解游戏方法及规则2.积极参加游戏学生徒手操、反应练习的队形如图□□□□□○○○○○□□□□□○○○○○□□□□□○○○○○□□□□□○○○○○★4’4’每节4个8拍每组4～6次中小三25’1.复习前滚翻、后滚翻2.交叉转体3.前滚翻交叉转体接后滚翻1.导入，组织学生复习前滚翻、后滚翻，提醒学生做好对同伴的保护与帮助2.巡导，帮助改进动作质量3.请学生进行展示，并与其他同学进行评价1.设问，引导学生尝试相同一方向练习前

5、滚翻、后滚翻2.演示前滚翻交叉转体接后滚翻的动作3.示范讲解直立交叉转体的动作方法4.组织学生练习直立交叉转体、蹲立交叉转体5.设置“前脚掌直立原地转法”、“前脚掌蹲立原地转法”等辅助练习，让学生体会交叉转体的发力方法6.慢节奏演示，引导学生发现前滚翻双腿交叉的时机，并组织学生练习7.设置“双腿交叉团身前后滚动”等辅助练习，促进学生对双腿交叉时机的把握1.邀请学生尝试前滚翻交叉转体接后滚翻，评价2.组织学生练习前滚翻交叉转体接后滚翻，并体验交叉蹲立后立即转体对衔接前滚翻和后滚翻的作用1.复习，巩固动作

6、方法，对同伴适时进行保护与帮助2.认真观摩同伴的展示，并积极评价练习组织如图1.开拓思维，积极尝试2.观摩，初步建立动作概念3.观察学练习交叉转体的方法，并积极参与直立、蹲立两种交叉转体的练习4.努力完成前脚掌直立原地转法、前脚掌蹲立原地转法等辅助练习，体验交叉转体的发力5.在教师的指导下练习，形成对双腿交叉时机的认识，并通过辅助练习及前滚翻交叉蹲立的练习，逐步把握双腿交叉的时机1..大胆尝试、客观评价2.积极练习前滚翻交叉转体接后滚翻，并感受快速转体对交叉转体平衡性的作用练习组织如图5’12’8’4

7、～6次每组10次4～6次4～6次6～8次中中大中中中四6’游戏：“斗鸡”方法及规则：两人一组在体操垫上，向前盘起左腿或右腿，并用双手抓住，使自己盘起的腿不能触及垫子。双方采用单腿跳方式进行对抗。谁迫使对方双脚都触及体操垫，或者将对方挤出体操垫，则判为胜利。1.讲解游戏方法及规则2.提醒安全注意事项3.组织学生分组练习，教师适时参与1.了解游戏方法及规则2.踊跃参加，为同伴加油、呐喊，并正确对待游戏结果学生“斗鸡”对抗组织如图6’3轮中大五4’1.放松整理2.课堂小结1.带领学生放松身心2.指导学生小结

8、、答疑3.行礼解散1.积极放松,缓解运动疲劳2.小组归纳小结,提出问题3.行礼解散4’安全知识技能教育：1.前滚翻、后滚翻保护与帮助的方法和时机。2在体操垫上，只能有一名学生进行滚翻练习。练习密度预计平均心率所需场地器材：体操垫10块约32%约125次/分课外锻炼作业：复习交叉转体，每天练习：低头抱腿跳、提踵，各20次×2组。课后反思：