羽毛球兴趣小组活动记录文本.doc

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1、....选修--羽毛球活动记录时间   1       地点操场           主持人      解永梅    人数：26人活          动          内           容活动内容：训练重点：   1、观看专题片“羽毛球的辉煌”，强调训练纪律。   2、球感的训练 1）颠球练习       2）对墙击球练习 选修--羽毛球活动记录时间   2       地点  操场           主持人 解永梅          人数：26人活          动          内           容.下载可编辑.....活动内容：训练重点：1、讲解学习羽毛球

2、的相关知识。2、球感的训练 1）颠球练习      2）对墙击球练习3、攻球动作练习4、游戏：击球接力选修--羽毛球活动记录时间     3     地点     操场          主持人      解永梅        人数：26人活          动          内           容.下载可编辑.....活动内容：训练重点：1、球感的训练1）颠球练习      2）对墙击球练习2、攻球动作练习3、攻球练习（斜线）4、身体素质练习：举哑铃（10x2组）.下载可编辑.....选修--羽毛球活动记录时间     4     地点   操场            主持人 

3、     解永梅        人数：26人活          动          内           容活动内容：训练重点：1、球感的训练1）颠球练习      2）对墙击球练习2、攻球动作练习3、攻球练习（斜线）4、身体素质练习：仰卧起坐（10x2组）选修--羽毛球活动记录.下载可编辑.....时间  5        地点    操场           主持人      解永梅        人数：26人活          动          内           容活动内容：训练重点：1、球感的训练1）颠球练习      2）对墙击球练习2、攻球动作练习3、攻球练习

4、（直线）4、身体素质练习：举哑铃（10x2组）选修--羽毛球活动记录时间    6      地点     操场          主持人       解永梅       人数：26人活          动          内           容.下载可编辑.....活动内容：训练重点：1、攻球练习1）攻球动作练习   2）攻球练习（直线）2、推挡练习（直线）3、游戏：定点攻球（斜线、直线定点位置攻球）4、身体素质练习：仰卧起坐（10x2组）选修--羽毛球活动记录时间   7       地点      操场         主持人        解永梅      人数：26人活 

5、         动          内           容活动内容：训练重点：1、攻球练习1）攻球动作练习   2）攻球练习2、推挡练习（直线）.下载可编辑.....3、游戏：定点攻球（斜线、直线定点位置攻球）4、身体素质练习：仰卧起坐（10x2组）选修--羽毛球活动记录时间  8        地点    操场            主持人       解永梅       人数：26人活          动          内           容活动内容：训练重点：1、攻球练习1）攻球动作练习   2）攻球练习2、推挡练习（斜线）3、“左推右攻”练习.下载可编辑.....

6、4、身体素质练习：仰卧起坐（10x2组）选修--羽毛球活动记录时间       9   地点    操场            主持人      解永梅        人数：26人 活          动          内           容活动内容：训练重点：1、攻球练习2、推挡练习（斜线）3、“左推右攻”练习4、身体素质练习：举哑铃（10x2组）.下载可编辑.....选修--羽毛球活动记录时间   10       地点   操场             主持人      解永梅        人数：26人活          动          内           容

7、活动内容：训练重点：1、攻球练习和推挡练习2、“左推右攻”练习3、学习发正手侧旋球的练习4、身体素质练习：举哑铃（10x2组）选修--羽毛球活动记录时间  11        地点   操场             主持人   解永梅           人数：26人  活          动          内           容.下载可编辑.....活动内容：训练重点：1、攻球练习和推挡练习2、学习发正手侧上