羽毛球兴趣小组活动记录

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1、艾山育才联小少年宫羽毛球项目活动记录辅导员：吴菲时间2013年11月6日地点羽毛球场活动内容激发兴趣的训练活动过程活动内容：训练重点： 1、观看专题片“羽毛球的辉煌”，强调训练纪律。 2、球感的训练 1）颠球练习       2）对墙击球练习16效果学员基本会颠球，效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。艾山育才联小少年宫羽毛球项目活动记录辅导员：吴菲时间2013年11月12日地点羽毛球场活动内容学习基础动作，激发学员练习的兴趣。16活动过程训练重点：1、讲解学习羽毛球的相关知识。2、球感的训练1）颠球练习      2）对墙击球练习3、攻球动作练习4、游戏：击球接力效果学员初步建立了对羽

2、毛球的兴趣。艾山育才联小少年宫羽毛球项目活动记录辅导员：吴菲时间2013年11月20日地点羽毛球场活动内容球感的训练16活动过程训练重点：1、球感的训练1）颠球练习      2）对墙击球练习2、攻球动作练习3、攻球练习（斜线）4、身体素质练习：举哑铃（10x2组）效果学员基本会颠球，效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。艾山育才联小少年宫羽毛球项目活动记录辅导员：吴菲时间2013年11月26日地点羽毛球场活动内容球感的训练16活动过程训练重点：1、球感的训练1）颠球练习      2）对墙击球练习2、攻球动作练习3、攻球练习（斜线）4、身体素质练习：仰卧起坐（10x2组）效果学员基本会

3、攻球，效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。艾山育才联小少年宫羽毛球项目活动记录辅导员：吴菲时间2013年12月2日地点羽毛球场16活动内容球感的训练活动过程训练重点：1、球感的训练1）颠球练习      2）对墙击球练习2、攻球动作练习3、攻球练习（直线）4、身体素质练习：举哑铃（10x2组）效果效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。艾山育才联小少年宫羽毛球项目活动记录辅导员：吴菲16时间2013年12月6日地点羽毛球场活动内容球感的训练活动过程训练重点：1、攻球练习1）攻球动作练习   2）攻球练习（直线）2、推挡练习（直线）3、游戏：定点攻球（斜线、直线定点位置攻球）4、身体素质

4、练习：仰卧起坐（10x2组）效果学员基本会攻球、推挡球，效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。艾山育才联小少年宫羽毛球项目活动记录辅导员：吴菲16时间2013年12月10日地点羽毛球场活动内容球感的训练活动过程训练重点：1、攻球练习1）攻球动作练习   2）攻球练习2、推挡练习（直线）3、游戏：定点攻球（斜线、直线定点位置攻球）4、身体素质练习：仰卧起坐（10x2组）效果学员基本会攻球、推挡球，效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。艾山育才联小少年宫羽毛球项目活动记录16辅导员：吴菲时间2013年12月16日地点羽毛球场活动内容球感的训练活动过程训练重点：1、攻球练习1）攻球动作练习 

5、  2）攻球练习2、推挡练习（斜线）3、“左推右攻”练习4、身体素质练习：仰卧起坐（10x2组）效果学员基本会攻球、斜线推挡，效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。艾山育才联小少年宫羽毛球项目活动记录16辅导员：吴菲时间2013年12月20日地点羽毛球场活动内容推挡球感的训练活动过程训练重点：1、攻球练习2、推挡练习（斜线）3、“左推右攻”练习4、身体素质练习：举哑铃（10x2组）效果学员基本会，效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。艾山育才联小少年宫羽毛球项目活动记录16辅导员：吴菲时间2013年12月25日地点羽毛球场活动内容推挡球感的训练活动过程训练重点：1、攻球练习和推挡练习2

6、、“左推右攻”练习3、学习发正手侧旋球的练习4、身体素质练习：举哑铃（10x2组）效果学员基本学会，效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。艾山育才联小少年宫羽毛球项目活动记录16辅导员：吴菲时间2013年12月30日地点羽毛球场活动内容正反手球感的训练活动过程训练重点：1、攻球练习和推挡练习2、学习发正手侧上旋球、正手侧下旋球的练习3、学习接正手侧上旋球、正手侧下旋球的练习4、身体素质练习：举哑铃（10x2组）效果学员基本会正反手球，效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。16艾山育才联小少年宫羽毛球项目活动记录辅导员：时间2014年月地点羽毛球场活动内容长球、短球感的训练活动过程训练重

7、点：1、攻球练习和推挡练习2、学习发长球、短球的练习3、学习接长球、短球的练习4、游戏效果学员基本会长球、短球，效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。16艾山育才联小少年宫羽毛球项目活动记录辅导员：时间2014年月地点羽毛球场活动内容正反手上旋球、下旋球的训练活动过程训练重点：1、攻球练习和推挡练习2、学习发反手侧上旋球、反手侧下旋球的练习3、学习接反手侧上旋球、反手侧下旋球的练习效果学员基本会正反手上旋球、下旋球，效