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1、羽毛球兴趣小组活动记录周次2星期二指导教师周海钦三周海钦地点操场组别1人数38240活动目标组建羽毛球小组，讲解纪律及注意事项。内容及过程1.提出本课的任务及要求。2.讲解纪律及注意事项。3.教师介绍羽毛球基本知识场地、边线、球网（长13.40米，单打场地宽5.18米、双打场地宽6.10米；网柱高1.55米，网上下宽760毫米，球场中央网高1.524米，双打边线处网高1.55米）1)常用术语。2)球拍种类和性能。3)羽毛球的要素。（弧线、技巧、速度、力量、落点。）击球动作和场本环节。（场本环节：判断来球、移动步法、挥拍击球、迅速还原。）明月小学2015年上学期羽毛球兴趣小组活动
2、记录周次3星期二指导教师周海钦三周海钦地点操场组别1人数38240活动目标让学生掌握正确的握拍姿势、拍准确接发球。内容及过程熟悉球性练习，掌握球拍的握法，练习掂球一握拍法（一）握拍法的介绍1.正手击球握拍法:长手握拍法：短手握拍法：2.反手击球握拍法:（二）学习正、反手拍握法二、球性、球感练习1.练习垂直控制能力：2.练习控球能力三、培养球感、练习掂球明月小学2015年上学期羽毛球兴趣小组活动记录周次4星期三指导教师周海钦地点操场组别1人数38240活动目标适应规则场地打法和基本站位内容及过程一、学习放网。1.放网的时机2.过网时的高度和落点贴网的程度要合适二、球场基本站位规则
3、1.当发球员的分数为奇数时，双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球。2.当发球员的分数为0或偶数时，双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球。3.第二局再赛时，发球员应以上局的总分数来确定站位。4.当球发出后，双方运动员可以不再受发球区的限制，自由击到对方场区的任何位置。明月小学2015年上学期羽毛球兴趣小组活动记录周次5星期二指导教师周海钦三周海钦地点操场组别1人数38240活动目标掌握和运用高远球技术，了解发球的场本要素。内容及过程1.复习握拍、网前发球2.初学发高远球一、复习握拍技术、放网技术二、学习法高远球1.准备：发球位置靠近中线,距离前发球线大约一米；用正手握
4、拍,双脚分开站立,与肩同宽,左脚在前(脚尖向网),右脚在後(脚尖向右斜前方),重心在後脚上2.引拍：左手持球放於胸前,右手握拍自然屈肘於右侧；身体稍微向右转,使左肩对网；右手伸展,提至肩膊高度,前臂,手腕伸展打开3.击球：以球拍正面击球,击球位置在身体的前方及腰以下膝以上4.跟进：击球後,右手顺势自然向左上方挥动。明月小学2015年上学期羽毛球兴趣小组活动记录周次6星期二指导教师周海钦三周海钦地点操场组别1人数38240活动目标熟练掌握高远球技术、学习挑高球内容及过程一、复习高远球挥拍、熟练打高远球二、学习挑高球1.正手挑高球准备：半侧身向网,右肩稍前,双脚微屈,脚跟离地,球拍
5、自然放於身前引拍：向球落下方向踏出右脚，把手腕向後弯(开手腕);同时球拍向後下方拉引击球：使用手腕的闪动力;等待手腕和球拍,约成一直线的瞬间,把球挑出去跟进：打完球後,球拍向上自然挥拍。右脚收回,恢复最初的姿势2.反手挑高球羽球落向击球员的身体的左肩下方时,就以反手挑球的方式,将球往上推高明月小学2015年上学期羽毛球兴趣小组活动记录周次7星期二指导教师周海钦三周海钦地点操场组别1人数38240活动目标掌握挑球技术、熟练步法内容及过程一、复习高远球握拍，巩固挑高球打法二、学习正手对角线挑球及反手对角线挑球运用上节课的挑球方法，根据站位和场上情况选择正确的正反手网前挑球三、基本步
6、法1.羽毛球步法是由垫步、并步、交叉步、蹬步、跳步等组成的在场上移动的方法。每一组步法一般都是从场地中心位置开始2.起动、移动、到位配合击球、回动（回到中心位置）明月小学2015年上学期羽毛球兴趣小组活动记录周次8星期二指导教师周海钦三周海钦地点操场组别1人数38240活动目标动作稳定协调，能正确发力，掌握熟练地步法内容及过程1.复习高远球挥拍，使动作进一步稳定、协调。2.复习打高远球使学生体会发力。3.进一步学习步法即后场步法。明月小学2015年上学期羽毛球兴趣小组活动记录周次9星期二指导教师周海钦三周海钦地点操场组别1人数38240活动目标灵活运用高远球，学习勾球内容及过程
7、一、进一步强化高远球挥拍动作二、加强发力的速度，提高打球的质量三、学习网前动作即勾球1.反手网前勾球技术2.正手网前勾球明月小学2015年上学期羽毛球兴趣小组活动记录周次10星期二指导教师周海钦三周海钦地点操场组别1人数38240活动目标击球回位到位场地移动内容及过程1.通过练习前、后移动的高远球，锻炼学生击球回位和到位回击的能力。2.素质练习即场地移动。加强学生动作的稳定性，提高学生的网前技术。明月小学2015年上学期羽毛球兴趣小组活动记录周次11星期二指导教师周海钦三周海钦地点操场组别1
