磷虾油的作用.doc

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1、磷虾油的作用引言磷虾油是磷脂、omega-3的重要来源，因此它的作用有：·预防心血管疾病；·改善血浆中的omega-3脂肪酸指数；·改善类脂化合物的情况：胆固醇过多，甘油三酯偏高，脂肪肝；·加强视觉系统和大脑结构；·改善和预防关节系统紊乱病变；·治疗生理期前综合症和痛经。磷脂的好处磷虾中的长链不饱和脂肪酸omega-3由于其长链结构很容易辨认，它们主要与磷脂相关联，从而构成细胞吸收的主要成分。由于这些磷脂的存在，磷虾产品可以确保最基本的脂肪酸EPA和DHA被有效释放吸收到身体的各个部位，例如大脑、心脏、眼睛和关节。磷脂中天然存在的高含量抗氧化虾青素使得磷虾油的抗氧化能力比

2、鱼油更强。磷虾油，一种天然的营养素成分特性Omega-3脂肪酸（EPA和DHA）一种存在于脂肪和筋膜上或作为能量使用的特殊的脂肪酸；超过3万种出版文件认可的功效；对心脏、关节、大脑、皮肤和眼睛有益的基本营养素。磷脂一种由磷酸盐、甘油和两种脂肪酸组成的类脂化合物；传递EPA和DHA的最好方式；是所有细胞膜的结构成分。胆碱对肝脏、心脏和认知能力都很重要的生化成分。虾青素具有强大的抗氧化能力的类胡萝卜素；防止磷虾油中的omega-3脂肪酸氧化，在长时间内维持其性能稳定，就是一种天然的防腐剂。磷虾油已经过临床验证现代医学已经对磷虾油与心脏、大脑健康和运动营养之间的联系完成了数次临

3、床实验。这些临床实验研究表明，西班牙磷虾油比鱼油的可利用性更强，磷虾油中的omega-3被吸收的速度也比其他来源的omega-3更快。Omega-3指数，基于血液中omega-3中的EPA和DHA水平，是一项反映人们健康状态信息的重要指标。虽然大多数的长链omega-3会将这一指数提高，但速度和效率还是取决于omega-3的来源。研究表明，只要每天摄取500毫克的西班牙磷虾油，omega-3指数就会有显著增加。Omega-3指数作为健康指标0%-5%高风险5%-8%中等风险8%-12%低风险