12.早睡早起身体好

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1、早睡早起教学设计教学目标： 1.   培养学生良好的生活习惯，养成早睡早起的好习惯。 2.   让学生联系实际谈谈早睡早起的好处。 3.   学生早睡早起行为训练 教学准备： 1.   和课文相关的教学挂图和课件 2.   课前布置学生收集相关资料  教学时间：一课时 教学重难点：培养学生良好的生活习惯，养成早睡早起的好习惯。教学流程： 一、由调查学生睡眠习惯进行谈话引入.1.   谈话内容（略） 2.   板书课题； 二、 学生结合实际谈谈不早睡的害处： 1.   睡晚了不利于消除疲劳；2.   产生头晕；3.   精

2、神不振；4.   身体抗病能力下降； 5.   记忆力减退；  三、教师引用大量事实讲授：怎样做好早睡准备？ 1.   睡前不吃零食； 2.   不看刺激性的电视和书籍； 3.   洗手、洗脚排便；  4.   脱掉外衣，盖好被褥；5.   室内光线柔和； 四、学生讨论：早起有什么好处呢？ 1.   有充裕的时间吃早餐； 2.   空气好有利身体发育； 3.   可以保持良好的精神状态； 五、学生联系实际谈怎样做到早睡早起。  六、学生总结所学内容 早睡早起身体好 七、板书 早睡早起身体好1.有充裕的时间吃早餐； 2. 

3、空气好有利身体发育； 3. 可以保持良好的精神状态。八、教学反思： 学生上课积极发言，明确了早睡早起对身体好处，达到了教学效果。