学校篮球队训练心得体会

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1、学校篮球队训练心得体会　　　　通过这一学年的带队训练队员在思想作风、身体素质、基本技术方面有了不同程度的提高并在201x年6月上旬晋江市小学生篮球赛上取得第三名的佳绩校篮球队训练总结现将本学年的训练工作总结如下：　　　　一、思想作风训练　　　　道德品质思想作风训练是政治思想教育的一个重要组成部分它关系到能否很好地完成训练任务和球队的发展方向以及培养什么样的人的问题只有严格的管理教育和科学、刻苦训练相结合才能培养出思想作风优良训练作风泼辣比赛战斗作风顽强组织纪律严明和技术、战术、身体素质好的球队为了达到训练的目的和完成训练任务我坚持不

2、迟到不早退按时按点的跟学生一起奋斗在篮球场上并要求队员自觉、积极地投入训练发扬“不怕苦、不怕累、不怕难”的精神培养勇敢、顽强的战斗作风为集体争取荣誉的高尚品质做到把思想作风教育渗透到训练场上、比赛之中和球队学习生活中去并始终作为一项最重要的任务列入训练计划　　　　二、身体素质训练　　　　1、一般身体训练　　　　一般身体训练的目的是为了增进运动员的身体健康提高集体的机能发展运动素质工作总结《校篮球队训练总结》在训练过程中主要以一般速度、力量、耐力等素质为主因为它们是技术、战术训练的基础没有良好的一般身体素质便不能掌握高难度的动作承担大

3、负荷的训练和紧张激烈的比赛因此在本学年训练过程中我根据小学生的年龄特点采用小强度循序渐进的手段并通过各种游戏方法来激发他们的练习兴趣在潜移默化中提高他们全面的身体素质　　　　2、专项身体训练　　　　篮球运动的专项身体素质在于提高速度、耐力、力量、弹跳、灵敏等身体素质紧密结合篮球技术的特点和要求以两种形式进行训练:一种是紧密结合单个篮球技术、战术的特点和要求进行的专门素质训练；一种是直接结合篮球组合技术与战术进行的本学年我着重加强了快速跑蓝的能力和传接球的隐蔽性的训练　　　　3、技术战术训练　　　　全面掌握技术是提高技术水平和灵活机动

4、地运用战术的基础技术全面是发挥重点技术的保证重点技术又能带动和促进技术的全面发展因此在全面训练的基础上特别注重突出重点从中发现与培养队员的特长技术使队员逐步形成能充分发挥自身优势的个人技术特点所以根据队员自身的特点在训练中贯彻全面、实用、准确、熟练的要求本学年针对有市的比赛任务因此在训练中加强了对我校篮球队队员的对抗练习和联动防守的技战术要求　　　　三、梯队建设　　　　我校男篮现有队员21名其中六年级9名五年级12名年龄梯队建设比较合理并按照一届带一届的要求实施老队员带新队员的措施并设立了奖励措施激发新老队员的学练兴趣　　　　总之通

5、过一学年的带队训练队员在本学期的训练中技战术有了很大的提高个人技术、身体素质有了明显的提高相互之间的配合逐渐有了默契但在比赛中身体对抗性不强、心理素质和联防能力上还需要很大的提高在今后的篮球训练中必须加大力度主要以提高力量、速度耐力等身体素质为主培养了学生的积极性进一步提高技战术水平争取在以后的比赛中取得优异的成绩