打高尔夫如何完美开球.doc

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1、打高尔夫如何完美开球　　　　在高尔夫运动中如何开球是很重要的很多刚开始打高尔夫的朋友都不知道高尔夫开球应该注意些开球只有了解高尔夫懂得高尔夫开球的朋友才能将高尔夫球打的又远又快以下仅供参考！　　　　如何开球增加力量与控制　　　　定位　　　　一些球员在定位时会弯腰并紧张这会对挥杆造成很大的限制打高尔夫时每次挥杆都要检查自己的定位姿势　　　　起杆　　　　上杆时应该用身体启动上杆并让手臂与球杆同步运动当启动到这个位置时弯曲并夹紧右手肘同时让手腕上翘这可以让挥杆保持在定位时的平面上　　　　上杆　　　　在转动身体时让左肩指向下方这个蓄力的过程能帮助身体制造更多可以

2、释放的扭力同时也能帮助你由内侧击球这是挥杆力量的来源　　　　下杆　　　　下杆时要想象你正用双手向下拉动一条锁链这会让你提前释放球杆并在触球时让杆头保持在球杆之后　　　　触球　　　　从上一张的指向下方到这一张的指向上方要让球杆充分释放业余球员常常在下杆至触球过程中过于发力试着让球杆积蓄足够动力　　　　送杆　　　　球员们经常会说在通过触球后仍要保持向下他们其实是在说球已经远远飞走我还保持着触球时的姿势如果想让击球变得扎实让你的双手在触球后更长时间的保持在下　　　　收杆　　　　挥杆的节奏决定了收杆的动作如果挥杆过于鲁莽你的收杆将会看起来失去平衡并且不完整试着让

3、球杆在触球时加速通过而不是在触球前让身体的旋转保持同步这会最大限度地增加距离和精度