如何规划自己的时间.ppt

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1、如何规划自己的时间——电信10-07班覃坤我们真的没时间吗？课堂时间课间及课余时间其他4800/350=13.7CLASSUP让我们看看幼儿园的小盆友是肿么做的铃声响，进教室，安安静静等老师，抬头挺胸坐得正，看黑板，脚放平。要发言，先举手，起立站直再开口。老师讲课认真听，作业整齐又干净上课铃声响，快快进课堂。上课守纪律，坐正看前方。回答问题先站好，声音甜又亮。手不动脚不晃，比一比谁最棒。一二三四，坐好姿势。五六七八，闭上嘴巴.小眼睛，看黑板。身体，坐直；两手，放好；保持，安静；准备读书，拿起课本点点头，伸伸腰，我们来做课

2、前准备操，动动手，动动脚，开动脑筋勤思考。你一言，我一语，这样发言可不好。耳要聪，目要明，文明守纪我最行，棒！棒！棒！我真棒！争做班级的NO.1。YEAR！www,378700000.com学习效率主要是指学习所消耗的时间、精力与所获得的学习数量和质量之比它的实质是如何以最少的时间和精力，获取最好的知识、较强的能力或形成良好的品质及非智力因素。衡量学习效率的高低第一是时间标准。在学习任务既定的情况下，花费较少的时间却能较快地完成学习任务，或者在学习时间既定，能尽可能地取得高水平的学习成效第二是数量标准。在单位时间内完成的

3、学习量越多，则学习的效率越高；或者取得同等的学习效果，花费的时间和精力越少，学习效率越高。此处的量不是滥竽充数的量，而是有较高质量的量一、要养成良好的预习习惯三、要养成及时反思总结的习惯二、要养成良好的听课习惯课堂是学习科学知识、培养创新精神和实践能力的主要渠道，是学习中少走弯路，提高成绩的重要保证。1、积极主动，步步为营要我听和我要听的效果是不同的。暴露问题才能有针对性的解决问题。2、独立思考，重在理解不要错过任何一次动脑的机会，让自己的听课效益最大化。3、分清主次，巧做笔记处理好记笔记与听课的关系，以听为主，有选择的

4、记录。记笔记是为理解知识服务的。4、关注始终，整体把握不要忽视新课导入和课后小结两个重要环节。把握好课堂上学习过程的完整性。大家的误点不预习课上钻“牛角尖”埋头记笔记解决一、充分做好课前准备（一）做好知识上的准备——课前顶习知识上的准备主要是新课涉及到的有关书籍。知识的复杂准备与新知识的预习准备，对新知识的预习应主要抓住的难点，明确听课重点，是一种重要准备。（二）做好身体上的心理上的准备上课学习，是一项艰苦的劳动，它需要学生有充沛旺盛的精力和健康的体力，为了做好身体上的准备，要求学生必须做到两点：一是要有充足的睡眠和

5、体息，二是要注意饮食与营养卫生。四、记好课堂笔记为了加深对知识的理解和记忆，有利于课后复习巩固新知识，同时培养记笔记的能力。学生在课堂听课中，要学会记笔记，这也是听好课，提高学习效率的一种学习艺术。还要记录教师对问题的见解和思维方式，必要时还要加注，以备课后提炼、升华、复习备考和创造之用。课上如何防止睡觉一、理论处理预习,跟着老师思路记笔记(包括板书和没有听懂的问题)二、物理处理风油精咖啡茶叶：茶叶味甘苦、性微寒，能缓解多种毒素。研究证明，茶叶中含有一种丰富的生物活性物质———茶多酚。茶多酚能将重金属离子沉淀或还原，

6、并通过与蛋白质的结合抑制细菌和病毒，还对多种致癌物有相应的抑制作用。此外，茶多酚还能提高机体的抗氧化能力，降低血脂，增强红细胞弹性，防止血栓形成，缓解或延缓动脉粥样硬化和高血压，有保护心脑血管的功能。菊花、百合、巧克力、荷叶等，这些苦味食物也都含有生物碱、苦味肽具有清热解暑、补水消肿、健脾益胃之功效上课打瞌睡，有很多原因：只有找到原因才能对症下药。第一，是不是你对学习没有兴趣呢？如果是这样子的话，谁对于没有兴趣的事都会打瞌睡的。那你就要培养自己对于学习的兴趣，该不会所有的科目都打瞌睡吧，总有一门自己喜欢的科目不会这样的，

7、那就是说明你对于这门学科有兴趣，培养兴趣第二，可能是你的生物钟，是适合晚上学习的类型。那你就要充分利用自己最佳的学习时间。第三，是不是课间活动玩得太累，所以上课就变得瞌睡了。那只要自己重新安排一下就好了。第四，是不是晚上睡得太晚，那样也是不好的，一定要保证自己充分的睡眠你既然想改变自己上课打瞌睡的状态，相信你一定就能改变。我们真的有时间吗？学习学生会工作班级活动社团……恋爱学生会学生干部基本素质选择选择后的选择班级活动社会工作的依托毕业后分道扬镳的美好记忆……社团兴趣所在广交朋友锻炼身体，拓展兴趣爱好，提升素质恋爱这一部

8、分的主题是。。。。。。恋爱这一部分的主题是。。。。。。略谢谢