时间管理1203.ppt

《时间管理1203.ppt》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、时间管理充分利用时间，提高学习效率一、如何充分利用时间体验：转瞬即逝的24小时一天中用于自主学习的时间其实很少，很少…怎样挤时间——转自《清华人的学习和生活》大家如果到了清华可以看到，所有的学生骑车都是飞车，走路几乎都是小跑。你很快从校门走进教室就可以比别人多看一会书，多做一道题。时间久了，日积月累，你就会在时间上占有绝对的优势。充分利用课间10分钟，我们一天可以挤出将近两个小时，可以比别人多做一套题。所有人脑子里想的都是利用别人休息的时间来充实自己，使自己在今后的竞争中占据优势地位。不要把清华的学生想得太牛了

2、，清华学生中智商超群的人至多占学生总数的1/4。他们比你们多的东西只是对待自己未来的态度。清华学生身上有一种非常令人敬畏的精神力量。他们可以为了自己的目标放弃任何诱惑。就算在大年三十，清华的自习教室也会人满为患。用一位美国教授的话说：“StudentsofTsinghua，noSaturday，noSunday，noholiday！”就是这种精神铸造了清华的神话。不这样就很难考上清华。由此可见：充分利用时间就是要慢慢增加学习时间，把增加学习时间当做目标。23：00-6：00睡觉6：00-7：30上学前准备7：3

3、0-11：30上课11：30-12：30午饭时间12：30-13：00中自习、午休13：00-16：30上课16：40-17：25自习17：30-18：30回家19：00-23：00作业一天的时间安排固定时间23：00-6：00睡觉7：30-11：30上课13：00-16：30上课累计：14-15小时自主学习时间12：30-13：00中自习16：40-17：25自习19：00-23：00作业累计：5小时边角料时间6：00-7：30上学前准备11：30-12：30午饭时间17：30-18：30回家累计：2.5小时

4、1.等公交车时背英语单词。2.边吃晚饭边看时政新闻。3.一边骑车上学，一边听英语。4.一边刷牙，一边背贴在镜子上的公式。5.课前3分钟预习下节课内容。课堂学习时间：7.5小时自主学习时间+边角料时间：7.5小时结论1：充分利用时间的学生一天学习的时间是普通学生的两倍！二、如何提高学习效率——提高注意力是法宝！1.准备一个良好的学习环境小组活动：2.消除干扰，提高注意力3.学习之前要设定目标和限制时间4.休息时间的管理一个良好学习环境的要素有哪些？小组报告对学习构成干扰的因素有哪些？小组报告在学习之前设定目标并限

5、制时间的同学有哪些？效果如何？小组报告学习间隔时间的合理长短有效休息的方式小组报告结论2：准备良好的环境，消除干扰，设定目标和有效休息就能把注意力集中在学习上。这样，学习效率可以提高五倍。希望每个同学都能通过充分利用时间和提高学习效率两种途径，将学习成果加倍提高！