吃冷饮要适当.ppt

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1、吃冷饮要适当炎热的夏季即将到来一个异常炎热的夏天“自从有气象记录以来，就没遇到过这样的天气！”黄高工这样说。在宁波市气象台，有这样的记录：今年6月30日———出梅即遭遇38.9℃的高温，紧接着高温天气一直延续，整个7月份超过35℃的高温天气竟有25天。7月25日，市区最高温度达40.6℃，超过了市区全年最高温度39.5℃的纪录，这也是城区有气象记录以来第一次冲破40℃大关。一个异常炎热的夏天宁波的人均绿化面积在国内城市中算是领先的了，但遗憾的是，炎炎烈日下，却很难找到林阴路。正午时分，中山路上热浪滚滚，原本车水马龙的大街变得车少人稀。走在马路上的行人，大多是遮阳伞

2、、太阳镜“全副武装”，即便如此，仍感到一股热浪从脚底直冲上来，路面烫得让人不得不加快步伐。你最爱吃什么样的冷饮？你知道夏天为什么我们喜欢吃冰棒、雪糕等冷饮吗？请同学举手回答：我喜欢的冷饮有：请同学举手回答：冷饮图片吃冷饮要注意卫生吃冷饮要注意卫生，不要用手直接接触食品，还要避免在马路上吃冷饮。马路上尘土飞扬，冷饮易被灰尘污染，在马路上边走边吃很不卫生。更不应随地抛掷包装纸，影响环境卫生。你们喜欢吃冰棒、雪糕等冷饮，能不能一次吃很多?为什么？分组讨论。炎热的夏天，吃冰棒、雪糕等冷饮会解热、止渴。但吃冷饮要适量，注意卫生。在大汗淋漓时，千万别猛吃猛喝，一次别吃的太多。

3、你遇到过冷刺激吗？寒冷刺激身体会有什么反应？学生分组讨论。突然、大量的冷刺激，对胃和咽喉都有影响，会冲淡胃液，抑制胃酸，引起胃疼、恶心、呕吐等症状。还会引起咽喉炎，寒冷刺激血管，使其收缩，局部抗病毒能力就会下降，易患感冒。学生过量吃冷饮有害身体，所以吃冷饮要适量。讲故事请同学们把书翻到第21页，请一位同学讲一讲乐乐的故事，其他同学边听边想。乐乐的故事乐乐晚饭吃了妈妈做的红烧肉和炸带鱼，真香啊！不知不觉吃了两碗大米饭。这时，小姨来了，买了一大袋雪糕。“我要吃雪糕！我要吃雪糕！”乐乐从小姨手中拿了两个雪糕吃了起来。过了一会儿，乐乐的肚子开始疼了。“哎呦！哎呦！”不停地

4、哼叫。妈妈只好带乐乐去了医院。听完故事，你明白了什么？饭前饭后为什么不能大量吃冷饮小组讨论：饭前饭后为什么不能大量吃冷饮？吃冷饮要适时适量吃冷饮要适时适量，不能在饭前和饭后吃大量冷饮，那样会降低食欲，影响食物的消化。引起肠炎等疾病。你能辨别出冷饮质量的好坏吗？请同学分组讨论:不能买小商小贩出售的“三无”冷饮。如何辨别冷饮的质量如何辨别冷饮的质量：看出厂日期、保质期、正规生产厂家、内含成分等。一般果汁饮料应该没有沉淀，瓶装饮料不应该漏气，开瓶后应有香味。罐头类饮料铁筒表面不能生锈、漏气或有漏液，盖子不应鼓胀。更不能买小商贩自制的“三无”冷饮。吃冷饮要适时适量，不能在

5、饭前和饭后半小时就猛吃猛喝冷饮，也不要在剧烈运动后吃大量冷饮，或图一时凉快贪吃冷饮。一定要记住哟！小知识1.冰镇西瓜与牙齿有人喜欢将西瓜冰镇一段时间后再吃，其实西瓜冷藏过久，瓜瓤表面会形成一层薄膜，冷气被瓜瓤吸收。食用之后，口腔唾液腺，食味觉神经受冷刺激而处于麻痹状态。吃大量冰镇西瓜对牙齿也会造成较大的威胁。当牙釉质有磨损或有病变时，牙齿会因为骤然受到冷刺激而产生牙痛、牙酸软等不适。小知识2.冰啤酒与脾胃有些人为了饮用新鲜啤酒，就把啤酒放在冰箱里，这是很不科学的。因为啤酒温度不得低于0摄氏度，受冻的啤酒即使融化后其味道也会大减。过量饮冰镇啤酒，会导致胃黏膜血管收缩

6、，胃液分泌减少，会引起消化不良。小知识3.冷饮食品与糖冷饮的主要成分是糖，这种成分有很强的饱腹作用。如果饭前吃进这些低温食品，到吃正餐时，就不觉得饿，也没有食欲了。糖在肠道里发酵，会产生大量气体，引起腹胀，影响消化吸收。播放歌曲《童年》