第20课急行跳远：蹲踞式跳远.doc

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1、《跨越式跳高》教案时间：2019-5-13授课教师：姚炜授课班级：64班人数：44教学内容1、跳跃练习：顶气球2、跨越式跳高教学目标1、初步建立跨越式跳高的运动概念，让学生了解跨越式跳高的基本动作形式2、发展学生腿部力量，提高弹跳能力，80%的学生能在学习之后初步作出摆动一次过竿的动作4、促进学生间团结协作和交流，培养学生的创造力和表现力，能在游戏中获得乐趣和技能培养学生克服困难、勇敢、果断和相互合作的意志品质和敢于挑战的竞争意识。教学重点直腿摆动依次跨跳过竿的动作方法教学难点区分摆动腿，起跳有力教学程序教学内容教师主导活动学生

2、主体活动组织队形时间教学意图导入与热身1、课堂常规1、师生问好2、宣布课的任务1、认真听讲。2分钟集中注意力，明确任务，精神饱满1、游戏：顶气球1、教师语言导入：今天我们来上一堂跳跃课，学习跨越式跳高，我希望这节课能够带给大家快乐和知识。老师有信心把这堂课上好，大家有没有信心？首先我要看一下你们的弹跳怎么样？请大家看一看这边地上，这么多五颜六色的气球，拿来做什么用呢？……不是用来踩，相反是用头来顶1、讲述顶气球的方法。1、学生活动：学生两人一个气球进行顶气球游戏，只能用头顶气球，看谁顶得高。散点5分钟5分钟激发兴趣，针对跨越式跳

3、高做好热身。用游戏的形式分解动作难度，为学习跨越式跳高做好身心准备。三、辅助练习1、助跑单脚起跳头顶气球练习（感受用单脚起跳）（1）教师讲述练习方法并示范。（2）强调用单脚起跳要向上跳。（1）教师讲述练习方法并示范。（1）学生成四路横队，认真听讲，看示范。（2）分成男女四组分别进行练习。5分钟1、帮助学生分清起跳腿和摆动腿，为后面跨跳橡皮筋作预热；实践与提高2、腾空飞脚（体验腾空动作）1、跨越式跳高（1）原地跨越练习强调：直腿往前摆动、腿踢高▲三步起跳直腿摆动练习（看图解）强调：外侧腿先迈，靠近绳子的腿先摆▲跑几步起跳直腿摆动跨

4、跳过竿②跳高练习（（看图解））③分层次练习（2）强调用腾空时两脚都要伸直。1、教师示范，讲解练习要求；2、指导学生有序练习；3、展示与评价，强调摆动腿与起跳腿的区分；4、完整示范，引出本节课的主要学习内容：跨越式跳高；5、教师指导学生用左脚起跳的方法进行练习；6、教师调整四种高度，分层次进行练习。7、展示，提问：为什么能跳过这么高的高度？（腿摆得高、踏跳有力）（1）学生成四路横队，认真听讲，看示范。（2）成体操队形原地练习腾空飞脚。（3）三步助跑腾空飞脚1、学生根据示范动作依次练习；2、个别展示，评价；3、学生根据自己水平选择合

5、适的高度练习，组内评价；4、展示与评价5、学生自由选择跨越高度，进行跨越式跳高完整练习25分钟2、巩固练习效果展示自我，关注个体差异让弱势群体也获得成功感调节与评价1、放松游戏：踩气球2、小结评价3、回收器材，师生再见1、教师引导学生放松；2、激励性评价；3、宣布下课1、整理放松；2、师生互评，相互鼓励。散点5分钟身心放松安全预案练习中或多或少会存在安全隐患，教师要先进行会安全教育，活动进行中不断提醒。强调落地时踝关节紧张，避免落地时崴脚预计运动负荷练习密度35％－45％场地器材足球场、标枪5根、皮筋4条、气球20个平均心率12

6、0－135次/分