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时间：2020-01-16
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1、他们身体健康吗？ 有哪些饮食方面的问题？怎样搭配食物我的周日食谱早餐午餐晚餐...约...克...约...克...约...克食物怎样搭配才算合理？1、食物金字塔分为几层？2、每层有哪些食物？3、各是哪类食物？4、一共有几大类食物？5、食物金字塔的结构有什么特点？6、我们在搭配食物时应该注意什么？对照你的周日食谱，画出你的食物金字塔。你的食物金字塔有何优点？需改进之处？合理食物搭配1、猪肝+菠菜=补血2、羊肉+生姜=驱寒保暖可治寒腹3、鸡肉+栗子=补脾造血4、鸭肉+山药=消热止咳5、豆腐+萝卜=有
2、助于豆 腐营养被人体吸收6、豆腐+鱼类=预防骨质疏松...不合理食物搭配1、红薯+柿子=会得结石2、牛肉+栗子=引起呕吐3、萝卜+木耳=得皮炎4、土豆+香蕉=面部生斑5、螃蟹+柿子=腹泻6、西红柿+地瓜=同食会得结石病，呕吐、腹痛、腹泻...营养学家提醒1、清蒸、煨炖能较好地保存食物的营养。2、刺激性、油炸性食物要少吃。3、早餐要吃饱，午餐要吃好，晚餐要吃少。...我们从食物中获取(各种营养)，这些营养必须(合理搭配)，才能保证我们正常(生活)和(成长)，这就是(营养的均衡)。我是小小营养师小组
3、合作利用营养卡片配制一份营养午餐
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