支撑单腿摆越成骑撑.docx

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1、周次__课次1__授课时间_____课型______授课人：唐志明教材一、技巧：联合动作：二、身体素质教学目标1、认知目标：学生能学会联合动作并能说初其动作要领；同时还能知道本次课游戏的规则。2、技能目标：发展学生的灵敏协调和综合能力以及身体各部分的柔韧性，增强躯干和上肢力量的发展。3、情感目标：能正确的评价自己和他人的动作，提高安全意识，掌握保护和帮助的方法。课的部分课的时间教学内容练习分量组织教法与教学要求时间次数开始部分1一.体育委员整队集合报告人数二.师生相互问好三、教师宣布教学内容和要求四、安排见习生检查服装1、：队形：★★★★★★★★★

2、★◎◎◎◎◎⊙◎◎◎◎◎▲2、要求服从指挥，按口令进行练习，做到快、静、齐。3、见习生参加服务工作。准备部分101、慢跑800米2、徒手操：a)伸展运动b)体侧运动c)体转运动d)扩胸运动e)振臂运动f)腰部运动g)压腿运动h)跳跃运动i)整理运动4X84X84X84X84X84X84X84X84X81、要求：队伍整齐，口令清楚，口号响亮。122、要求：（1）动作规范正确。（2）四列横队体操队形做操。做到快、静、齐。队形为：★★★★★★★★★★◎◎◎◎◎⊙◎◎◎◎◎▲基本部分20一、女生：前滚翻---交叉转体180*---后滚翻---肩肘倒立---

3、经单肩后滚翻成跪撑平衡---跪立---跪跳起—挺身跳。重点：交叉转体180*基本部分7二、男生：头手倒立—团身前滚翻交叉转体180*---后滚翻---肩肘倒立---向前滚动抱腿起—燕式平衡---鱼跃前滚翻---挺身跳（二）身体素质组织练习：1、范讲解动作方法及练习要求。2、分组，指定练习场地。3、强调练习安全。4、巡回指导，观察纠正。5、男生分组练习（分两组）6、女生：分组练习（分两组）仰卧起坐同时举腿（辅助练习）动作要领：仰卧两臂上举，上体前起，同时举两腿，以臀部为支点，与“ｖ”字形坐，两臂前摆触脚面，然后还原仰卧，反复做。器材结束部分21、放松

4、活动。2、小结，课中情况。3、布置任务，值勤，师生再见，下课。1、放松按摩操。2、讲评上课情况，各种表现。3、各项任务的要求及课后训练的注意事项。课后小结