第1课时 不必太在意.ppt

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1、卞之琳《断章》你站在桥上看风景看风景的人在桥上看你明月装饰了你的窗子你装饰了别人的梦其实你也是一道风景，不必太在意，要学会欣赏自己。1第三课你就是一道风景其实，我们每个人都是一道亮丽的风景。问题是，我们往往将目光停留在别人身上，不会欣赏“自己”这道风景。学会欣赏“自我”，是人生的一大智慧！2不必太在意你对自己的外表满意吗？哪个部分最满意？你对自己的什么地方最不满意？能说说为什么吗？3思考：中学生往往可能有哪些烦恼？不必太在意阅读角课本第22页《恼人的“少白头”》4中学生往往可能有哪些烦恼？小调查有的人为“少白头”烦恼；有的人为身高烦恼；有的人为体型烦恼；有的人为肤色烦恼；有

2、的人为没有鼻樑烦恼；有的人为青春痘烦恼……不必太在意5我们该怎样面对自身的“缺陷”，摆脱心理阴影，打造精彩人生？恼人的“少白头”！不必太在意说一说：6排解烦恼的方法？1、对自己不要太苛刻2、转移注意力3、化劣势为优势4、积极的自我暗示不必太在意7大自然既然造就了每一个人，就赋予了每个人独特的、不同于别人的容貌身材、气质和智慧。也许你会觉得你有某些缺陷，但是你不必为自己的生理特点而烦恼，应该对自己有信心，相信你是独一无二的。不必太在意8“社会上那么多‘人造美女’，我为什么就不能做美容手术？”你如何看待柴静与父母的这场冲突？不必太在意91、柴静和父母的冲突发生的原因是什么？2、

3、柴静这样做说明了什么？3、你同意柴静的做法吗？阅读教材P24的小讨论,回答问题不必太在意10简析：1.柴静要做隆鼻手术,而她的父母不让做。2.柴静对自己所谓的缺陷太在意。3.不同意,因为(1)中学生正处在身体发育的关键时期,其外形容貌也往往尚未定型,此时进行整容手术不利于身体的健康发育和成长。(2)我们要正确了解由生理的变化而带来的一些变化,而不能盲目选择参比对象来损害自己的身体,真正的美在于内在的美和外在美的统一。不必太在意11人生有许多东西是不能选择的，容貌就是其中的一项。也许你155厘米的身高永远不可能变成175厘米，你的单眼皮小眼睛永远不可能变成水汪汪的大眼睛，你的

4、皮肤爱长痘痘也不够白皙……可是请千万不要忘记：我自信，所以我美丽。我聪慧，所以我美丽。我善良，所以我美丽。感悟角不必太在意12诗人说：“如果你不能成为一丛灌木，那就当一片草地；如果你不能是只麝香鹿，那就当尾小鲈鱼——但要当湖里最活泼快乐的小鲈鱼。”美丽的渠道，真的有好多好多。就算你是一只丑小鸭吧，你也可以把自己变成一只快乐的丑小鸭。不必太在意感悟角13诗歌：《欣赏自己》也许你想成为太阳，可你却只是一颗星辰；也许你想成为大树，可你却只是一颗小草；也许你想成为大河，可你却只是一泓山泉；做不了太阳，就做星辰，在自己的星座发热发光；做不了大树，就做小草，以自己的绿色装点希望；做不了

5、伟大，就做实在的自我，平凡并不自卑，做最好的自己。不必总是欣赏别人，也欣赏一下自己！14本节课主要讲述学会欣赏自己是人生的一大智慧和正确认识自己，接受自己。现在还是让我们自己来列一下本节课的知识框架吧！不必太在意15不必太在意欣赏自己是人生的一大智慧正确认识自我，悦纳自我１.我们每一个人都是一道亮丽的风景２.欣赏自我，悦纳自我，悦纳他人１.了解自身的生理变化、心理变化２.了解青春期的一些烦恼（身高、　　体型、肤色、五官、声音等）３.如何摆脱烦恼：转移注意力、积极的自我暗示、对自己不必太在意、化劣势为优势４.相信自己是独一无二的不必太在意161、有的人为身高烦恼，有的人为体型

6、烦恼，有的人为肤色烦恼，你认为他们（）①没有学会欣赏自己这道风景②只看到自己的短处③没有学会接纳自己④对自己没信心A、①②③B、①②④C、①②③④C不必太在意172、学会欣赏自己是人生的一大智慧，这说明（）①我们需要善于接纳自我②我们不要过分在意自己的外形③青春期来临，我们自我意识开始觉醒④我们应过分关注自己的长相A、①②B、①②④C、①②③④不必太在意A183、爱美是人之天性，青少年应该这样追求美（）A、追求外在美，忽视内在美B、追求外在美和内在美的和谐统一C、只注重心灵美和精神美，忽视形体美与风度美B不必太在意194、分析说明题：只因为自己长得太丑，某重点中学的女生17

7、岁的小颖自闭在家不愿见人，甚至两年不敢照镜子。试问：（1）小颖出现了什么问题？（2）这一问题给她带来怎样的危害？（3）如果你是小颖的朋友，应该如何劝解她？不必太在意20提示：1）小颖过于注重自己的外表，不能悦纳自己的形象。2）产生自卑和自闭心理，阻碍了与他人的正常交往，影响了自己的生活与学习，不利于她的健康成长。3）大自然既然造就了每一个人，就赋予了每一个人独特的、不同于别人的容貌、身材、气质和智慧；也许你会觉得自己有某些缺陷，但是，你不必为自己的生理特点而烦恼，应该对自己有信心，相信你是独一无二的；正确认识自己，