节瓜瑶柱肉片汤的做法.pdf

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1、节瓜瑶柱肉片汤的做法节瓜瑶柱肉片汤的做法（荤素搭配菜谱）材料：节瓜500克、瑶柱15个（我买的个头有点小）、瘦肉100克、生姜3片。（3~4人份）准备：10分钟制作：35分钟做法：1、刨去节瓜表皮，切块；瑶柱浸软；瘦肉切片用油、生粉、生抽腌着。2、砂煲里放适量清水和生姜片一起煲沸，节瓜和瑶柱放进去大火煲开后转中小火煲30分钟，后放瘦肉片进去大火煮熟，下油盐调味便可。TIPS:1、我上面的做法是介乎煲汤和滚汤之间，想喝够火候的汤也可以煲够1.5~2个小时。用来煲汤的话瘦肉切大块焯水不用腌。清清爽爽就是我！今日介绍的这款汤用节瓜搭配瑶柱（即干贝）和瘦肉片，能起到清热补益、生

2、津止渴、养阴滋肾的作用，而且瑶柱入汤，能助汤水味道更鲜美可口。本文《节瓜瑶柱肉片汤的做法》是由菜谱之家[站提供，您的支持就是我们最大的动力！更多