运动损伤的预防及处理

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1、《运动损伤的预防及应急处理》教学设计授课人：刘慧一、指导思想初中生学习常见运动损伤的预防及处理的课程内容，是在小学学习的基础上进行的，应强化学生安全地进行体育运动的观念，进一步掌握预防运动损伤的要求和方法，比较全面地掌握安全运动、保护他人和自我保护的方法以及常见运动损伤的紧急处理方法，进而达到具有较强的安全运动能力的学习目标要求。二、教材与学情分析本课是《义务教育体育与健康课程标准（2011年版）》指导下，《体育与健康》课本中，水平四阶段八年级的内容。内容是常见运动损伤的预防及处理。教学重点是掌握预防运动损伤的方法，学会擦伤等开放性损伤和关

2、节扭伤等闭合性损伤及骨折的处理方法。教学难点是学会冷静处理运动损伤。本课是在初中二年级上课，第一次上室内体育课，在室外的体育课虽然都有提到运动损伤的预防及处理，但没有直观的面对，所以实践能力不强。通过图片的展示让同学们更加的了解并能得到解决。三、主要教学策略及特色本课是一堂体育理论课，如何使体育理论课上的有新意、有实效、学生愿意参与是我们一直在思考和研究的问题。结合本节课的内容，我准备运用学生自学、分组讨论、实践操作的教学模式，力争使教学目标顺利完成。（一）注意调动学生积极性。以前教师讲授时，学生只是听讲、记忆，过程机械乏味，学生参与性、积

3、极性较低，教学目标难以实现。本课中，学生将以主动学习为主，每个环节学生思维和注意力必须高度集中，充分发表意见，并且实际进行操作，一切学习都能让学生充分参与，相信学生的积极性能调动起来。(二)能发挥学生主体作用。一切活动都围绕学生自学、讨论、操作展开，要求学生组织实施每一步的学习活动。学生的主体性作用会得到更大的发挥。（三）理论知识操作化比较容易掌握。由于本课题的关键内容可以实际操作，运动损伤的简单处理和方法可以让学生在实践操作中去领会和掌握。这种需要多种感觉通道共同参与的学习过程，其学习效果将会更好，而且更实用。（四）注重对知识的拓展延伸。

4、引导学生能在现实生活中，针对发生的损伤，做出冷静有效的处理。（五）教学目标明确具体，可操作性强；教学理念体现了自主合作探究，体现了教学的时代性；体现学科特点，学生动手操作，参与性强。教学重点与难点１．教学重点：掌握预防运动损伤的方法，并了解处理方法2、教学难点：学会冷静处理运动损伤。教学过程：运动损伤的预防及应急处理授课教师：刘慧教学内容：运动损伤的预防及应急处理教学目标：1、了解运动损伤的概念及发生原因；2、对常见的运动损伤掌握简易的处理方法。教学过程：一、导入（思考）1、同学们，你们知道在运动中运动损伤发生的原因是什么吗？师结：1、认识

5、不足，措施不当。对运动损伤预防的重要性认识不足，未能积极地采取有效的预防措施，易导致运动损伤的发生。2、准备运动不足：A、不做准备活动就进行激烈的体育活动，易造成肌肉损伤、扭伤；B、准备活动敷衍了事，在神经系统和各器官系统的功能尚未达到适宜水平；C、准备活动的内容不得当；D、过量的准备活动致使身体功能不是处于最佳状态而是有所下降。3、不良的心理状态：如缺乏经验、思想麻痹、情绪急燥；或在练习中因恐惧、害羞而产生犹豫不决和过分紧张等。4、体育基础差、身体素质弱，或动作要领掌握不正确，一时不能适应体育活动的需要，或不自量力，容易发生损伤事故。5、

6、不良的气候变化。如过高的气温和潮湿的天气，导致大量出汗失水；在冰雪寒冷的冬季易发生冻狎或其它损伤事故。6、组织纪律混乱和违反活动规定也是造成伤害事故的原因。2、运动损伤的预防又有哪些呢？1、做好运动前的准备活动2、防止局部负担过重3、注意间隔放松4、运动后做好整理活动活动：案例分析体育课跑1000米，小明不小心绊到了道旁边的草根摔了一跤，身体飞出了两米远。1、小明可能会出现那些伤害？2、同学们应该怎样现场帮助他？3、出现的伤害你会怎么处理？二、新授（一）、常见的运动损伤的应急处理1、皮肤表面擦伤临床表现：A、皮肤破损B、疼痛C、出血处理程序

7、：止血、清洁、消毒、包扎2、关节扭伤或肌肉挫伤临床表现：A、关节疼痛B、肿胀C、淤青红紫处理原则：先冷用冷毛巾或并冷敷，使血管收缩，以减轻出血程度及疼痛。后热受伤24—28小时后改用热敷，可促进淤血吸收。3、脑震荡（头部受天外力打击或碰撞到坚硬物体，使脑神经细胞、纤维受到过度震动。）临床表现：头痛、头晕、恶心、呕吐、短暂性昏迷、近事遗忘、神经系统检查无阳性体征。处理方法：轻度安静卧床休息一、二天后，可在一周后参加适当的活动。中、重度要保持伤员绝对安静，平坦仰卧，头部冷敷，及时送医院治疗。4、关节脱臼与骨折（由于直接或间接的暴力作用，使关节面

8、脱离了正常的解剖位置。）临床表现：疼痛、畸形与异位、功能性障碍、肿胀与压痛。处理方法：包扎固定、急送医院。（二）、现场固定注意事项A、固定前要检查局部损伤的情况；B、固定位要超过