盘点男性腰疼原因及治疗方法

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1、盘点男性腰疼原因及治疗方法内容摘要：生活中，男人容易出现腰疼的症状，很多是因为疲劳或者受寒、损伤等，也有的是因为肾虚引起的，但每个人腰疼的原因是有很大差别的，下面介绍一下男人腰疼的原因是什么引起的。，通过对这篇对“盘点男性腰疼原因及治疗方法"的文章阅读，我们可以对“腰疼，腰疼的原因，腰疼的治疗方法”有一个详尽的了解。生活中，男人容易出现腰疼的症状，很多是因为疲劳或者受寒、损伤等，也有的是］大I为肾虚引起的，但每个人腰疼的原因是右很大差别的，卞面介绍一下男人腰疼的原因是什么引起的。男人腰疼的原因大致有两方而1、正

2、脊柱疼痛，可能是间盘病变或是棘间韧带损伤等，2、脊柱两侧的腰疼，可能是肾虚导致的。另外，男人腰疼是一种疾病，它病因多为感受外邪、肾虚精亏、年老多病、闪挫跌扑、气血淤滞所致。临床表现为：寒湿型有腰部冷痛，酸胀重着，转侧不利，阴雨犬加剧等特征。湿热型有口苫烦热，小便短赤，伴有灼热感，气候湿热时更痛等症状。淤血型痛有定处，如锥如刺，俯仰不利，伴有血尿，H轻夜巫。肾虚型则酸软巫痛，喜揉喜按，劳后痛其，卧则减轻，而色苍白，心烦口干，喜暖怕冷，手足不温。所以，男人而对白己经常腰疼的问题，一定不能小视，凶为腰疼可能隐藏着某种

3、疾病的征兆，前列腺疾病是男科的多发病，发病时会引起腰紙部疼痛等症状，建议及时的检査,査明病因进行治疗。急性腰痛治疗方法如果发生急性腰痛，第一时间就要采取让身体舒服的姿势，安静修养。横躺、像虾米—•样弓起身体、抱膝等都是可以选择的姿势。然后在疼痛的部位敷上湿布或者冷毛山，以缓解疼痛。要根据情况冷敷3天左右，此期I'可注意不淋浴和泡澡。急性腰痛的80%-90%都是由于肌肉疼痛引起。在肌肉的周围覆盖着叫肌膜的物质，相当于我们常见的鸡肉的那层白色薄膜。急性腰痛的时候，肌肉突然收缩伤及肌膜，引发肌膜炎，就产生疼痛。这种疼

4、痛大概-•周左右就可以治愈，此期间注意不要给腰部施加压力。治愈急性腰痛人概需要1・2周的时间，但是发生疼痛的这个部位的肌肉弹性卞降，一旦不注意,疼痛又会发作。所以，腰不痛的时候耍注意锻炼腰肌，促进腰部血液循环，及时排出腰部老旧废物。慢性腰痛按摩方法揉：取坐姿，两手五指并拢，分别放在左右后腰椎部，拿心向内，上下缓慢揉搓，至发热为止。滚：两手握拳，放腰部向四周滚动、按摩，自下而上，自上而下，反复多次进行。头部可配合前倾后仰。推：两手对搓发热之厉，重會放于艘椎正中，由上而下推搓30・50次，至局部产生发热感。压：两手

5、叉腰，大拇指分别按于腰眼处，用力挤压，并旋转揉按，先顺时针，后逆时针各36圈。捏：两脚前伸而坐，或弯曲膝盖，或正坐姿势均可。两手分别捏拿、提放腰部肌肉15-20次。叩：双手握拳，两拳手心向外，轻叩腰部以不引起疼痛为宜，左右同时进行，各叩30次。抓：双手反叉腰，抑指在前，按压于腰侧不动，其余四指从腰椎两侧处，用指腹向外抓擦皮狀，从腰眼抓到尾部，两手同时进行，各抓36次。抖：两手置腰部,以掌根按腰眼处,手心向内快速上下抖动15・20次。按：取坐位，以左手或右手中指尖按揉人中穴1-2分钟。点：収坐位，以两手中指尖分别

6、点按两腿上的委中穴（膝关节后），点按1-2分钟，直至被按部出现酸、麻、胀的感觉。饮食疗法1、杜仲煲猪腰：杜仲30克，猪腰12个，加适量水共煲汤服用。适用于肾虚腰痛。2、胡椒根蛇肉煲：胡椒根50克,蛇肉250克,共煲汤,调味服食。适用于寒湿腰痛。3、海带25g,荔枝15g,小茴否15g。加水共煮，每日饮服一次。4、生韭菜（或根）500go捣汁温服，每次500ml,每日2次。5、淡菜300g。烘干研末，与黑芝麻150g炒熟，扌半匀，早晚各服一匙。6、芝麻15g,大米100go将芝麻用水淘净，轻微炒黄后研成泥状，加大

7、米煮粥。每口一剂，供早餐食川。