浅谈二模后如何调整心态

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1、浅谈二模后如何调整心态亲爱的师弟师妹们：当你们读到这些文字的时候，你们已经经丿力过了高考路上最为重耍的两道坎：一模和二模。高考备考持续至今，已经剩下50來天，首先要祝贺你们已经一路坚持到现在，这意味着你们距离高考的成功止一步步地靠近，六月的丰硕果实，止等待着你们，用再拼一•把的精神去摘取。十年糜剑砺志凌绝顶，百日竞渡破浪展雄风。50天前那场隆重的高考百日誓师人会，那气势壮观的场而，那铿锵有力的誓词，那壮志凌云的斗志，不正是你们一直奋斗不懈努力的源动力吗？王国权老师走进校园，为你们做的那一场励志演讲，你

2、们受到的激励一定很振侖人心，你们受到的启迪一定受益匪浅吧？现在，距离高考还有50來天，接下來是一个至关重要的阶段，也许你们己经开始感觉到有点疲惫，开始感到厌倦，开始出现情绪烦躁，信心降低的心理状态，但请你们不要急，也不要害怕，因为这是正常的现象，这个现象，心理学上称为高原期。虽然我在大学里不是学习心理专业的，至今对心理学尚无研究，但是我也亲身体验过这个“难熬”的时期，现在回想起來，这种“难熬”很幸福，很让人回味，所以身在其中的你们，一处要好好珍惜，好好把握这个阶段，至少可以为毕业后留下高中最后的最美好

3、的回忆。我相信从高三开始到现在，你们一定已经掌握了适合你们的一套学习方法，所以，在这里,我想就不要啰嗦关于学习方法的内容了,只要你们按照你们的方法一直坚持下去,记住，一左耍坚持，不耍轻易改变，就okTo更多的來讲一讲调整心态方而的吧。最垂要的是跟着老师走，每一位老师都是最好的心理医牛:，平时感到学习压力大或者冇生活情感上的任何问题，都要多找老师谈谈，千万不要把事情闷在心里而，这样会很难受，会影响备考的。还有就是要处理好与同学Z间的关系，班里的，宿舍的。要知道，你和任何一位同学都不是对手关系，你们是战友

4、，是要眉并眉手拉手一起挑战困难，超越极限的。更是在这个阶段，更耍向身边的同学多问多学，冇空的时候聊聊天，谈谈心，挤时间放松心情，可以放学后-•起跑跑步，夜修完-•起散散步。这个阶段你们一起经受的考验和一起分享的快乐，是毕业大家各奔东西后每一次和聚时最令人津津乐道的话题。最后千万别忘了你自己是才是心态的最终操控员。不管你过去的成绩好与坏，都已经成为了过玄•式，都要顺其口然，以平常心対待，不要去刻意想改变什么，因为越刻意越急，办事情时候就会三心二意，粗枝大叶。静下心来，闭上眼睛，深呼吸，让大脑放松一下，然

5、后再继续奋斗，往往事半功倍。好啦，不浪费人家的时间了，时间很宝贵，记住，勇往直前，身后的和过去都是浮云，只有前方是你们应该去追求的。最后送给人家这首歌《阳光就在你前方》:亲爱的美丽的坚强的你在我心中完美的你别哭泣走卜•去永不放弃阳光就在前方等着你昨天的今天的你的经丿力是明犬成功的前奏曲感动的伤心的所有感情是一生最美丽的插曲妈妈的冃光照亮你前方爸爸的胸膛给你爱的气息无论在天边还是眼前我和你心手相连泳斌2011年4月13H星期三在此，摘录一些已经毕业的师兄师姐为你们加汕打气的句子，希望能够重新点燃你们的斗

6、志，为高考的胜利奠定基础。莉莉｛10届毕业生，曾任学校学生会宣传部部长，现就读于广东外语外贸大学。｝现在我坐在广外的宿舍，在怀念我的高三。去年的这个时候，我正在度过高三最难熬的时期。一摸的失利，止我重重的跌落到低谷。但是我记得那个时候老师说过一句话，你的人牛现在已经在最低谷，你耍相信，以后的道路，只耍冇比现在更好了，因为最糟糕也不过如此了。这句话，在一定程度上减轻了我的心理压力。整个高三，我的心理压力都是特别大的，作为普通班，很多人都觉得上一批是件很因难的事情，但是那是我一直所不相信的。我觉得普通班最

7、大的优势就是心理压力不会太大，而度过一摸后，其实压力就是影响后期发挥的关键因索了。老师有一句话说得好，基础的东西在一摸前基本上已经确定了，现在要考验的足每个人的心理承受能力了。一•摸失利的师弟师妹们，我想告诉你们这是一件好事情，永远不要去和信一摸的成绩基本就是高考的成绩这句鬼话，在高考之前，所冇的成绩单都只是一张废纸而已。你要相信的是，只要在高考发挥得好，那就成功了。所以，不要太在意任何一•个成绩，你可以难过，那你的难过时间不要超过一个夜修时间，因为高三没那么多时间来让你伤心，你要做的是不断调整再调整

8、，给自己鼓劲然后重新上路。说实话我不是一个很爱读书的好学生，但是一摸后我学到的就是如何调整自己的心态。不可否认，一摸成绩知道的那晩，站在走廊上哭的那些人里有我一个，但是笫二天，大家看到的是一个很轻松的我，因为那个晩上，我放弃了一•晚的时间去分析我的失利，最后我得出的结论是我的心理压力太人了，我把它看得太重以至于超出我所能承受的。于是一摸到二模这段时间，我都在积极的调整我的心理。我不再幣天埋头丁书海中，那个时候我的学习计划是,每天早上依然六点起床,做一整套