体育单杠教案2

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1、单杠教案教学内容男生，支撑后回环女生，骑撑后倒摆动挂膝上成骑撑教学目标教学目的要准确连贯和协调的完成单杠动作教学任务1、进一步改进和提高支撑回环技术、骑撑后倒摆动上技术；2、培养学生克服困难、勇敢顽强，进取向上的自信精神。教学重点男生，摆腿、倒肩贴杠动作协调；女生，直臂后倒教学难点男生，贴杠、翻腕；女生，重心远离杠轴教学方法讲解、示范和练习法相结合教学器械单杠、垫子；排球10颗教学场地学校综合器械场和排球场教学课时共三个课时，第二课时教学过程4课的部分时间课的内容练习的时间和次数课的组织教法开始部分3’一、组织课堂教

2、学常规1、班体委集合整队报告人数。2、师生相互问好。3、宣布本课教学内容：进一步巩固和提高技术男生，支撑后回环；女生，骑撑后倒摆动挂膝上成骑撑复习排球传接球技术4、检查服装。5、安排见习生。二、基本队列练习1、原地间的转法（加反口令练习）2、行进间的队列练习齐步走——立定跑步走——立定正步走——立定上课队形：******************************○**********　　　　　▲要求：1、服装整齐，精神饱满，2、集合队伍快、静、齐3、见习生要听从安排（协助教师上课）。队列练习路线：←→要求：注意

3、力集中，听从口令准备部分8’一、集体徒手操1、头部运动2、振臂运动3、扩胸运动4、体侧运动5、体转运动6、腹背运动7、踢腿运动8、跳跃运动二、专项准备活动1、双人压肩、互背2、双人推手、蹲跳3、弓步压腿、侧压腿4、腕、肘、肩、髋、膝、踝关节活动******************************○**********　　　　　▲组织教法：（四×八拍）1、教师边示范边讲解。2、教师镜面示范一×八拍。3、动作路线先左后右。要求：1、动作正确、到位，美观；2、动作舒展、大方、整齐；3、动作幅度由小到大；4、队伍散开

4、集合听从口令。4课的部分时间课的内容练习的时间和次数课的组织教法基本部分30’一、单杠（一）男生支撑后回环1、保护与帮助：教师站位应站在杠前学生提侧。一手从杠下翻握他的手腕，防止回环脱手；另一手当他后倒时托腰或臀，减轻学生上肢负担，使其腹部贴紧杠子。在回环将结束时，握腕手迅速托腿，帮助制动；另一手托肩，帮助抬上提恢复成支撑平衡姿势。特别注意：保护与帮助的时机和手法变换的作用应向学生讲明，以便加深理解，合理运用2、动作重点摆腿、倒肩、贴杠动作协调，明确制动腿的时间翻腕，将身体姿势控制好。3、动作中容易出现的错误腹部不贴

5、杠；倒体慢或晚；屈髋过大（二）女生骑撑后倒摆动挂膝上成骑撑1、保护与帮助：保护者站在杠前摆动腿一侧，先一手托其背，另一手扶其摆动腿，帮助身体重心后移，倒肩，加大摆动幅度；挂膝前摆时一手扶肩，另一手托其臀部，帮助其往前上方摆腿送髋；回摆挂膝上时，换成一手托背，另一手拨压摆动腿，帮一、组织形式：采取分组轮换练习。男生先练习单杠，女生练习排球，然后交换。二、教学方法：（一）男生支撑后回环1、教师进行完整动作示范并讲解动作要领。2、学生杠上支撑连续腹弹杠练习3、学生练习支撑后摆回落成支撑动作改进后倒撤肩的毛病。（要求：回落时

6、，臂要撑直，肩稍前移，控制好身体。）4、学生支撑回环制动腿时，教师给予信号，建立感觉。5、学生在保护帮助下练习完整动作。6、教师适时地进行示范、讲解，并纠正学生在练习动作中容易出现的错误。A、肩稍前移，不是后移，倒肩不是倒体，后拉压腿。B、语言提示后倒时间。C、强调身体伸直，腹部贴杠时要紧张（二）女生骑撑后倒摆动挂膝上成骑撑1、教师进行完整动作示范并讲解动作要领。2、在帮助下学生练习骑撑后倒摆动挂膝上成骑撑。（逐渐减少摆动次数）3、加大摆动幅度，消除害怕心理。4、教师适时地进行示范、讲解，并纠正学生在练习动作中容易出

7、现的错误。A、在帮助下体会后倒肩动作。B、强调直臂、大摆，在帮助下体会动作要领。C、给予语言提示。4课的部分时间课的内容练习的时间和次数课的组织教法基本部分30’助其重心上升至骑撑部位；成骑撑换成一手扶肩，一手扶腿，以防前倒。2、动作重点始终直臂，使身体远离杠轴；摆动大、压杠及时、摆压动作协调配合3、动作中容易出现的错误后摆撤臂倒肩动作不明显；摆动幅度小，屈臂拉杠；摆动腿压杠动作配合不协调。二、排球传接球1、传球2、垫球5、在保护与帮助下进行练习。三、安全要求1、上课时不允许携带尖锐铁器（如小刀子等），防止发生意外。

8、2、在练习时，要克服恐惧心理，同时绝对不允许相互打闹、开玩笑等。3、各个练习小组负责人做好保护与帮助四、排球传接球组织教法1、教师集中进行动作示范并讲解动作要领。2、学生们俩人一组进行分组练习3、采取正面双手上手传球和正面双手垫球。必要时可用单手传垫球。结束部分4’一、课堂小结1、本节课的练习情况2、本节课的纪律情况3、宣布下节课的内容A、继续