小学投掷兴趣小组活动计划和小学政教处工作计划汇编

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1、小学投掷兴趣小组活动计划一、具体练习方法：(1)慢跑4圈、各项准备活动及压肩、压腿。(2)技术练习①原地正面推铅球，学会正确的握球、持球和推球方法，体会全身协调用力把球推出的动作。练习10〜20次。②原地侧向推铅球，练习10次以上。③轻器械练习，即持实心球或重量较小的铅球做原地推铅球练习。练15次以上。④完整技术练习，在投掷圈内按规则要求进行。练10〜20次。(2)力量练习①俯卧撑臂屈伸或双杠臂屈伸，动作要尽量快。练习10次为一组，做3~4组。②双手用力推高墙壁，用以体会推球时上肢用力动作。练10次为一组，做5〜6组

2、。③哑铃练习：手持哑铃，两臂向各种方向做屈、伸、举、振等动作。哑铃重3~7千克，每种动作练习30〜40次。④实心球练习：单手和双手推、抛实心球。各做20次左右。二、练习注意事项：(1)注意安全铅球重量大，在飞行过程中有一定速度，万一砸在他人身上会造成严重伤害。因此，在练习推铅球过程中，要认真听从教师的指挥和要求，时刻注意场地情况，确保自身和他人安全。(2)力量领先的学生，学习推铅球前，必须先打好全身力量的基础。力量练习以快速力量为主，即主要练爆发力。（3）技术、力量并重在推铅球练习中，要强调技术，认真体会技术动作。练

3、习时可结合不同技术环节的特点，有针对性地安排一定的力量练习。（4）了解规则不管铅球推得多远，只要违反规则就不算数，这就是要注意执行规则的道理。一开始练习就应该在直径2.135米的投掷圈内进行，以培养执行规则的意识和习惯三、注意速度力量灵敏灵活性的训练方法。速度上的训练呢可以安排在练习完力量后跑5—般的话呢就是跑30米、60米、100米快速跑四、每堂训练课后都要注意放松肌肉。小学政教处工作计划指导思想:认真贯彻落实《关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》，以市、区德育工作意见和学校新学期工作计划为指导，以

4、道德行为规范教育为基础，以丰富多彩的教育活动为载体，以科学规范的德育管理为保证，充分实现单元管理制度，以生为本，走文化育人的德育之路，追求实效，彰显特色，促进学校德育工作向纵深发展。工作重点：一、学生教育活动以未成年人思想道德建设为主线，以学生文明形彖工程为载体，力求活动主题化，系列化,生活化，切实提髙德育时效性。（一）、继续强化行为习惯教育——打造“文明校园”。继续以七项习惯教育内容为抓手，强化学生学习习惯和行为习惯教育。2、通过专题队会和主题活动强化学生行为习惯教育，挖掘一批学生“典型”，以榜样的力量带动学生自觉

5、形成良好的习惯。3、继续通过专项检查促进习惯教育的深化实施。4、完善习惯教育评价方案，纳入“文明班级''的考核。（二）、深化校园文化建设——营造“温馨家园S挖掘校园文化的内涵，创设适合儿童健康发展的特色校园文化，营造丰富多彩、寓教于乐、文明向上、各具特色的校园文化。继续开展“温馨家园”班级布置活动，以主题化、个性化和全员参与性的班级布置展示班级特色,营造积极向上的校园文化。2、继续实施宿舍文化建设。上学期已进行了宿舍环境布置，积极开展课余活动，丰富了住宿生的在校生活。本学期将继续开展各项针对住宿生的活动，努力形成”学

6、校就是我的家“的心理氛围。特别关注一年级新住宿生的生活与心理，促进新生快速适应住宿生活。（三）、实施坏境教育——创建省“绿色学校”。上学期我校已成功申报了江苏省“绿色学校"，本学期将积极迎接省教育厅的验收和评估。我们期待通过“绿色学校''的创建工作，真正落实环境教育理念，努力培养、全面提高师生的可持续发展素质。主要通过以下途径实施：会同总务处共同做好校园坏境的绿化、美化工作。2、活跃环保活动，以学生“绿色征文”、主题队会、社会实践等教育活动的形式强化师生的环境意识，深化学校环境教育。3、做好各项台帐资料，迎接省级“绿

7、色学校”的验收。（四）、丰富校园活动——打造“成长乐园与少先队部、艺术组联合开展各类文体活动，活跃学生校园生活。2、配合有关重大纪念日开展相关教育活动。3、继续借鉴星辰“青春在线”的德育模式，依托“星韵网”和“学校与家庭”，完善学生“成长”和“家长在线”教育阵地，分级部开展专题教育活动，每学期不少于三次。活动将与重大主题教育结合，与学生心理辅导结合，与增进家校合力结合，与“六个一”中“拥有一次演讲经历”相结合。（五）、常规教育活动。从学生实际出发抓好升旗仪式、班队活动、夕会课、电视台、红领巾广播等常规徳育阵地建设。2

8、、安全教育常抓不懈。3、加强对班级的管理与考核，完善“文明班级”考核办法。二、德育队伍建设（一）加强师徳建设树立“人人都是徳育工作者”的观念，加强徳育的学科渗透，强化学科教师的徳育行为。2、继续以师德讨论、师德调查等形式开展师德调研。3、针对学生问卷中暴露的问题适时调整师德评价方案。（二）加强班主任队伍建设通过专题研讨、专家讲座、经验介绍、班主