大学生职业生涯规划_生涯决策_教案

《大学生职业生涯规划_生涯决策_教案》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在行业资料-天天文库。

1、........职业生涯决策【导语】每个人都有他隐藏的精华，和任何别人的精华不同，它使人具有自己的气味。——罗曼．罗兰●单元目标1、帮助学生认识到个人信念和假设对职业发展所产生的影响，辨识和纠正个人的非理性信念。使其愿意以开放的心态不断修正个人对自我和工作世界的认识，能够意识到自己是决策的主人，为自己承担责任，自主决策，并落实到行动中。2、使学生明确自己在职业规划过程中可能出现的障碍，并掌握两种常用的压力应对方法。3、帮助学生学会辩认自己在重大问题上常用的决策风格，掌握计划型的决策方法。4、使学生掌握正确的目标设立方法，能够为自己的生涯发展设立长远和近期目标，并做出相应的

2、行动计划。●重点及难点目标设立是本课程的重点也是难点，要指导学生结合之前学过的自我和环境特点，找到自我的具有可行性和操作性的生涯目标，并以此为方向，将力量集中去做努力。●复习上一学年内容经过去年一年的学习，我想大家可能已经对职业生涯规划有了一定的了解，对什么是生涯，自己的性格、职业兴趣、技能、价值观进行了一些初步的探索，也开始关注感兴趣的职场世界。.专业学习资料.........我们先来简要回顾一下职业生涯、性格、职业兴趣、技能和价值观。舒伯的观点是：生涯是生活里各种事态的演进方向和历程，它统合了人一生中的各种职业和生活角色，由此表现出个人独特的自我发展形态。他提出的生涯

3、彩虹图，生涯规划不再局限于职业指导的层面，舒伯的生涯发展理论将生涯的过程视为从出生到死亡，包括成长期（0-14岁）、探索期（15-24岁）、建立期（25-44岁）、维持期（45-65岁）和衰退期（65岁以上），我们现在这个年龄属于探索期，这一阶段主要的生涯发展任务是从多种机会中探索自我，逐渐确立职业偏好，并在所选定的领域中开始起步。从舒伯的生涯彩虹图中，我们可以看到生涯规划立体化了。从长度上，它包括了一个人从生到死全部生命历程；从空间上，不局限于与职业角色的关注，同样重视非职业角色对一个人生涯的影响。他认为，持家者、公民、休闲者、学生、子女、配偶、父母、退休者等等的角色和

4、工作者的角色都是一个人自我概念的具体表现。所以我们每个人都是一名演员，要演好自己的种种角色真的很难，剧本就在你手中，你写的好，你才能演的好！我们这门课的目的其实就是帮助你自己去思考人生，撰写好自己的剧本，演好自己的角色。性格，是职业生涯探索中的一个重要部分，每个人都有与众不同的特质。有的人活泼、有的人沉静，有的人内向、有的人外向，每个人在成长的经历中，可能受到生理、遗传、家庭教养、文化、学习经验等因素的交互作用，形成了自己的独特个性，在不同的情境中表现出特定的气质。这些性格没有好坏或者对错之分，就如同我们每个人都有自己擅长的一面，也有自己不擅长的一面（如同我们的右手、左手

5、）。我们通过MBTI来分析了解自己的性格更加适合哪种职业大类。MBTI用四维度偏好二分法来评估一个人的类型偏好，每个维度偏好二分法均由两级组成，每个人的性格都会偏向于每个维度中的一个类型。外倾和内倾的E-I维度，感觉和直觉得S-N维度，思考和情感的T-F维度，判断和知觉得J-P维度。四个维度中的两极组成了16种性格类型，16种性格类型对应了相应的职业倾向。兴趣是最好的老师，我想大部分同学都会这句话有感悟。在职业兴趣这部分我们.专业学习资料.........主要学习的是著名的职业生涯规划理论家霍兰德提出的兴趣类型理论。他将大多数人的职业兴趣归纳为六个类型：即实用型（R型）、

6、研究型（I型），艺术型（A型）、社会型（S型）、企业型（E型）和事务型（C型）。经过专业的测试，用最强的三种兴趣的字母代码，按兴趣强弱的顺序排列，组成了霍兰德代码。从而探寻个人兴趣与职业环境的适配，这有助于增加个人的工作满意度、职业稳定性和职业成就感。●兴趣回顾案例刚才我们回顾了兴趣，我们都知道有句俗语：“兴趣是最好的老师”。下边我们来看信息工程学院的小王同学是怎样处理自己的“游戏”兴趣的。【案例】小王是我校信息工程学院的学生。高中起，他就开始痴迷网络游戏。进入大学后，小王晚上熬夜玩游戏，白天经常逃课，还抄袭作业，学期末因挂科太多而受到学业警示。辅导员与其谈话，小王振振有

7、词，兴趣是最好的老师，我的兴趣就是玩游戏。那么问题来了，能否把游戏当工作？职业生涯规划老师与小王进行了咨询分析。话题一：实现理想的时候，就是失去理想的时候老师：请你讲述一件你目前人生中自己认为最成功的事。“高考”，小王不假思索地答道。小王：我从高二起喜欢上了游戏，老师和家人都觉得我考不上大学。母亲常说，三年的坚持，将换来一生的轻松，大学里没有考试的压力，没有师长的约束，可以自由地玩游戏。每当我坚持不下去的时候，高考倒计时的数字就犹如黑暗中的灯塔一样给予我力量。在妈妈的帮助监督下，我逐渐戒掉游戏，每天早起晚睡，在无尽的作业、测验