空竹基本教学法

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1、一、起势：空竹轴与身体垂直，右手绳在里，左手绳在外，成交叉状，右手徐徐向上拉起，逐步用力，在空竹旋转平稳后，右手竿用力，向右手方挑，左手竿头逐渐下垂，两手往返运动，空竹速度逐起。要练习抖空竹的基本功，必须首先练习空竹的起动，这是必须掌握的最基本的手法。双轮空竹的起动，可按以下两种方法练习：1、直接起动法将空竹置于地上，使其轴垂直于身体。将线绳从空竹下放入承线槽内，并交叉半个扣。一般左线外右线内，左线长右线短，双手握杆将线拉直。右手向右拉动，使空竹向右沿地滚动，随着滚动加快将空竹提起。右手用力向上提拉，左手紧随而

2、线不松，反复抖拉则空竹转速加快，嗡嗡作响。2、捻转起动法左手握双杆，右手将空竹放在线绳上并顺时针翻转，右手捏住空竹轮片顺时针捻动旋转后，右手及时将右杆接回，右手用力向上提拉，左手紧随而线不松，反复进行。随着转速加快，空竹嗡嗡作响。单轮空竹由于其不对称性，故其起动方法亦不相同。单轮空竹可按以下三种方法起动。1、绕线起动法将空竹转向置于地上，右手杆用右线端部一段，顺时针绕轴旋转两圈．右手提杆则空竹沿线向左滚动并自行解扣。随着转速增快，右手用力向上提拉，左手紧随而线不松，反复进行。在提拉抖动过程中，必须不断向左转体，

3、使空竹的轴始终对着右腿，随着转速增快，嗡嗡作响。2、捻转起动法左手握双杆，右手将空竹叔在线绳上并顺时针翻转一周，使线交叉。右手捏住空竹轴把，顺时针捻动使其旋转，右手及时将右杆接回。右手用力向上提拉，左手紧随而线不松，反复进行。同样要注意左转体的配合。3、脚蹬起动法将空竹搭线后横置地上，左线外右线内，交叉半个扣，双手握杆将线拉直。以右脚踩空竹轴把向前蹬，使空竹顺时针旋转，同时将空竹提起。右手用力向上提拉，左手紧随而线不松，反复进行，并注意左转体配合。需要说明的是，前面所介绍的起动方法是对右旋空竹而言。如果采用左旋

4、空竹，其起动方法则又不相同。譬如，绕线起动法就得将线按逆时针方向绕轴两圈，提起后在抖拉过程中，就得以右转体配合，才能抖起来，这里不做过细介绍。掌握平衡方法：空竹在被抖动旋转过程中，由于双手配合不好就会出现前轮抬头或后轮翘尾巴的倾斜现象，这时要及时调整掌握平衡，方法：以右手绳为主，如前轮抬头，右手绳就向前轮靠拢向前拉线；如后轮翘尾巴，右手绳向后靠拢向后拉线，左右线绳加角越大，调整平衡效果越好，待前后轮平衡后随即双手竿头对齐继续抖动即可。二、上竿：上竿前使空竹轴与身体平行，左手竿将空竹垂直向上拉起，使空竹跳向右手竿

5、，右手竿始终保持与空竹垂直，在空竹旋转缓慢时，左手竿放下，使空竹由右手竿爬到绳上。使空竹高速转响，身体不动。空竹与身体平行，左手竿向前伸出，使交叉两线分开，左右手同时用力，把空竹由下向上垂直抛出一米左右，快速用右手竿接住空竹细轴，同时竿头向上微抬，使空竹在竿上转动，此时，身体应随空竹向左转动，然后再滑落到线上，动作完成。熟练后可做倒竿、转竿等。三、捞月：捞月前，使空竹轴与身体平行，右竿绳靠近身体，右手竿垂直向上将空竹带起，同时，左手竿迅速下沉，使空竹脱离绳子，左手竿由后向上，右手竿由前向下移动，使绳子上下垂直，

6、将空竹捞住，请看演示。熟练后可练习高捞月、侧捞月、倒捞月、交叉捞月等动作。心得体会：捞月也有称水中捞月，基本手法是在抖空竹的基础上，右转身解扣，右手上提使空竹离线，左手线从空竹头部脱扣，在空竹下落时右手线从空竹外侧搭线接住，再向上提拉，反复进行。空竹始终作上下运功。在捞月过程中，初学者容易捞不住或是越捞越歪，以致不能连续进行。除了加强练习外，有两点必须注意，一是捞月时线与空竹的轴必须垂直。二是在右手线接空竹时，左手要上举，将线拉直并保持竖直状态，这样通过练习，很快就会掌握。以下是资料介绍，供参考：海底捞月(挖，

7、wa)挖的方法有三种：(一)盘挖，(二)直挖，(三)直送线挖。“盘挖”，老一辈抖空竹的都会。“直送线挖”，知道的人很少，新发明的一种挖法。提速快，动作好看，实际应用当中不理想。所以，这里只介绍“直挖”。“直挖”的动作好看，提速快，做动作应用广泛。使空竹转动起来，身体不动，空竹由右向左转动到大头对左，小头对右，空竹与身体平行时。左手竿向前伸出，使交叉两线分开，左右手同时用力，把空竹由下向上垂直抛出半米左右。抛出时左手竿向下，右手竿向上。再快速用右手竿线向下从小头外接住下落空竹的细轴。同时左手向上抬起，反复做此动作

8、。反复做此动作时，身体随空竹向左转动而转动。由捞月演变出的花样：左右捞月、背后捞月、胯下忍辱、张．飞骗马、直上云霄、凤凰点头、倒挂金钟等等。四、拉月：拉月前，使空竹轴与身体平行，右竿绳在外，右竿绳在里，左竿不动，右脚后撤，同时，身体向右转动，右手竿用力向上拉起划半圆，使空竹随绳从头顶滑过，恢复原状。请看演示。熟练后可习练连续拉月、盘丝拉月、花样拉月。心得体会：使空竹转动起来，空竹速度不