田径类运动的注意事项 (2)

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1、《体育与健康》教学内容途中跑（水平四）难点：途中跑步幅均匀的节奏与折叠收腿动作重点：初步了解与掌握途中跑的动作要领课次：第一课时执教老师：胡国旭班级:初一年级人数：男20人女20人教学目标1、认知目标：使学生了解途中跑的技术动作要领、做法以及完整动作的相关原理，进一步提高跑的速度，为200米跑打下良好的基础。2、技能目标：通过本次课的学习，使学生初步掌握途中跑动作要领的练习方法。3、情感目标：本课通过途中跑与游戏的练习，让学生了解爱护大自然的知识认知，提高学生自主互助的合作能力、做到善于思考、团结、合作、友爱等优秀品质。教

2、学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数准备部分教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。一课堂常规1、在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。2、“同学们好！”3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。4、安排见习生。5、准备运动：伴着音乐跟随老师做热身准备运动要求：活动充分5‘一、全班成4列横队集合。组织如图一○○○○○○○○○○○○○○○○××××××××××××××××△★（图一）1、“老师好！2、认真听讲，明确学习内容和要等。3、见习生按要求

3、随堂听课，做力所能及之事。二游戏游戏：我爱大自然目的：提高灵活性与团体自主合作精神规则：（1）路线：加速区→途中穿越区→冲刺区→牢圈→返回贴到回归区→返回（2）按1到30序号顺序逐一放生动物(粘贴起来)。（3）在规定时间内，放生的动物最多的或最先放完的为胜。教法:1、教师讲解游戏方法和要求，让学生自主合作游戏2、鼓励学生主动参与运动8‘二、学生练习图形。(图2)1、学生明确游戏规则2、游戏时，主动参与运动3、了解方法和要求2教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数基本部分途中跑1、发放锦囊妙计，分组练习。2、教师讲解途

4、中跑的技术要领要求：注意折叠前摆、准备下压着地、着地缓冲、后蹬3、布置学生练习内容A：原地折叠跑（后踢腿）B：原地半高抬腿跑C：原地蹬地练习D：50米途中跑技术动作练习E：让距跑，实践与巩固。（音乐伴随）4、教师观察并巡回指导27‘1、分组自主互助练习。2、学生记住途中跑的要求与跟随老师模仿练习3、学生练习内容A、原地折叠跑,要求:上体正直,体会折叠抬腿动作。B、原地半高抬腿跑，要求:上体稍前倾，体会摆臂和脚落地动作。C、原地蹬地练习,要求:充分体会脚腕蹬地动作D、跑步练习，掌握与巩固。E:、让距跑，实践与巩固。4、学生进

5、行比较练习结束部分小结一、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。二、教师总结评价三、整理放松练习。四、布置回收器材。五、师生再见5一、学生集合队伍，并自我评介。二、以小组为单位评价练习效果三、学生能积极进行放松。要求：放松、调整呼吸。四、师生再见学生学会放松实施情况记载班级预计负荷练习密度：42%平均心率：125--140次/分日期课后小结场地器材田径场，粘贴板2，海绵垫18跨栏架2，播音机2教学反思2本节课是根据新课标理念，创新方式课程，运用了多种教学手法，学生能够自主的进行学习，发展了学生自主学习的能力，知识渗透

6、，在组织方面需强调过程，要求学生努力做好，挺清楚，态度要认真，每个小组长认真组织学员学习，对体育教学也是一个颠覆性的教学，学生先学，教师后教，从达到学习的目的，教学方法比较新颖，充分的体现学生为主体，教师主导的教学课堂，在此请读者多多指教，谢谢！2