田径健身运动的发展(DOC)

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1、.....20135131121学年论文（课程设计）学院：体育学院专业：体育教育年级：2013级姓名：宋建敏论文设计：田径健身运动的发展指导教师：罗杰职称：讲师成绩：2015年12月25日学习参考.....摘要....................................................................2关键词....................................................................2Abstract

2、..................................................................2Keywords..................................................................2前言......................................................................2一、田径的产生................................

3、............................2二、田径运动的作用........................................................31.提高人的走、跑、跳、投等基本生活能力............................32.改善神经系统....................................................33.增强血液循环系统.......................................

4、.........34.强化呼吸系统....................................................35.促进青少年儿童身体形态的发育发展................................36.全面的发展身体的各种素质.......................................47.提高人体对环境适应和机体抗病力...................................4三、田径运动具有的健身价值............

5、....................................4（一）田径运动健身与田径运动竞技的区别与联系............................4 2.田径运动的健身价值 .............................................5参考文献..................................................................6学习参考.....田径健身运动的发展学生姓名：学号：体育学院体育教育指导

6、教师职称：讲师摘要：当今社会的人们随着生活节奏的加快，工作压力的加大，为了提高工作效率，增强身体素质。人们开始有意识的参与体育健身活动。田径运动是以走、跑、跳、投为手段的体育锻炼项目。达到人们锻炼全身的目的，因此，田径健身运动走进了人们的生活。关键词：田径健身运动;身体素质;体育锻炼Abstract:Peopleintoday'ssocietywiththeacceleratedpaceoflife,workpressureincreased,inordertoimprovetheworkefficie

7、ncy,enhancephysicalfitness.Peoplebegantoconsciouslyparticipateinsportsfitnessactivities.Theathleticsistowalk,run,jump,asameansofphysicalexercise.Peopletoexercisethebody,therefore,thetrackandfieldsportsintopeople'slives.Keywords:Trackandfieldexercise;phys

8、icalquality; physicalexercise前言进入21世纪，经济的快速发展和知识经济的到来，人们的社会生活发生巨大的变化。我国国民的身体素质成为人们关注的焦点，经济的快速发展使得人们的生活水平大大提高，闲暇时间增多。人们对生活的品质和生命的质量追求的越来越高。人们开始在闲暇时间参加体育活动来增强身体素质。越来越多的体育项目被人们所熟知，田径、篮球、足球、羽毛球、网球等，不受场地限制和适用人群广泛的优势使得田径在人们健身的时候